Zdrowie
/
Pocenie się – co zrobić, gdy negatywnie wpływa na jakość życia
Pocenie się jest całkowicie naturalnym procesem – swego rodzaju mechanizmem obronnym, który chroni organizm...
Redakcja PoTreningu.pl
Pocenie się jest całkowicie naturalnym procesem – swego rodzaju mechanizmem obronnym, który chroni organizm...
Redakcja PoTreningu.pl
Treningi sportów walki stanowią zazwyczaj bardzo duże obciążenie dla organizmu. W celu utrzymania zadowalającego...
Koniec maja to czas gdy jedni zaczynają dopiero pracę nad plażową sylwetką, a inni ją kończą, próbując...
Codzienne treningi, idealna dieta bez żadnych wpadek oraz odpowiednio dobrane suplementy – naprawdę dbasz...
W jednym z poprzednich poradników zamieściłem kilka praktycznych wskazówek dotyczących tego jak się odżywiać...
Preparaty zawierające argininę są dość chętnie stosowane przez osoby aktywne fizycznie, z jednej strony...
Tytułowa wymówka dotyczy niemal wszystkich osób, które w tym roku ponownie żałują, iż nie udało im się...
Jeśli należysz do osób, którym podczas prób realizacji ustalonych założeń diety odchudzającej towarzyszy...
Wielu ćwiczących deklaruje, że należy do nurtu kulturystyki naturalnej. Jaka jest różnica? W odróżnieniu...
Większość z nas miała choć raz do czynienia z takim typem człowieka, który co jakiś czas wpada na pomysł,...
Na temat tego jak powinna wyglądać w praktyce żywieniowo-treningowa strategia wspierająca rozwój muskulatury...
Istnieje wiele metod bilansowania diety w przypadku sportowców i osób trenujących rekreacyjnie, podobnie...
W jednym z niedawno opublikowanych artykułów wspominałem pokrótce o potencjalnych korzyściach jakie nieść...
Chociaż wielu osobom może się to wydawać co najmniej zaskakujące, to fakty są takie, że wykonywanie treningów...
Napoje izotoniczne stanowić mogą ważny element wspomagania treningowego. Umiejętne ich stosowanie pozwala...
Z przykrością należy stwierdzić, że nadeszły czasy, gdy zarówno kobiety, jak i mężczyźni, w wynikiem...
Podkrążone oczy, brak siły i ochoty na trening, ogólne zniechęcenie, rozdrażnienie, blada skóra oraz...
Pomimo, iż wydawać by się mogło, że efektywność odchudzania jest w sposób bezpośredni powiązana ze stanem...
Katabolizm mięśniowy jest jednym z największych wrogów estetycznej sylwetki. Proces ten doprowadza bowiem...
Jeśli od dłuższego czasu chcesz poprawić swoją sylwetkę, a mimo usilnych starań ciągle nie możesz uzyskać...
Każdy kto kiedykolwiek doznał choćby nawet błahej kontuzji sportowej wie ile krwi napsuć może jej zaleczenie...
W perspektywie: wolna sobota lub niedziela. Już od czwartku, w myślach, planujesz sobie przebieg tego...
W obecnych czasach, gdy macierzyństwo jest wyborem świadomym, zaplanowanym, panie coraz częściej zwracają...
Zawodnicy sportów walki muszą charakteryzować się wszechstronnym przygotowaniem do treningów i startów...
