Napoje typu Cola – uwaga na kości!
Choć kolorowe napoje gazowane w powszechnym przekonaniu do „zdrowotnych” nie należą, to cieszą się dość...
Choć kolorowe napoje gazowane w powszechnym przekonaniu do „zdrowotnych” nie należą, to cieszą się dość...
W ostatnich czasach na forach poświęconych tematyce związanej z aktywnością fizyczną i odżywianiem możemy...
W ostatnich czasach zmienia się pogląd na temat wpływu spożycia tłuszczu na nasze zdrowie. Szczególne...
Aby Twój pierwszy posiłek w ciągu dnia był nie tylko zdrowy, ale i smaczny, wcale nie potrzebujesz do...
Jeden z naukowców – Michael Pollan – stwierdził, że ewolucyjny sukces jabłek wynika ze zdolności do zaspokajania...
Okazuje się, że tylko niewielki procent ludności ignoruje informacje dotyczące zdrowego trybu życia...
O insulinie ostatnio mówi się głównie w kontekście epidemii nadwagi i otyłości. Nie od dziś bowiem wiadomo,...
Odżywianie, trening i regeneracja – to trzy kluczowe czynniki warunkujące rozwój formy sportowej. Zaniedbanie...
Osoby interesujące się zdrowym odżywianiem zapewne wiedzą, że aby zmusić organizm do sięgnięcia po rezerwową...
Wydawać by się mogło, że profesja dietetyka jest współcześnie niemal sztucznym tworem, skazanym na rychłe...
Na temat zjawiska zwanego potocznie „zakwaszeniem organizmu” krążą rozmaite teorie. I choć przyznać trzeba,...
Każdy, kto kiedykolwiek się odchudzał lub interesował się tematyką związaną z odżywianiem, wie, że istnieją...
Na nasze zdrowie i na nasz wygląd wpływa nie tylko to ile jemy, ale to co pojawia się na co dzień naszych...
W jednym z poprzednich artykułów omówiłem dość szczegółowo czym w istocie jest „zdrowa dieta”. Niniejsze...
Nie od dziś wiadomo, że na preferencje żywieniowe oraz sposób realizacji jadłospisów ukierunkowanych...
Wzrost świadomości dotyczącej wpływu odżywiania na zdrowie, wygląd i samopoczucie sprawia, że coraz więcej...
Decydując się na odżywianie w pewien określony sposób, ukierunkowany na osiągnięcie konkretnego celu,...
Wędzenie to jedna z najbardziej popularnych metod konserwowania żywności. Stosuje się ją przede wszystkim...
Wraz z nadejściem wakacji częściej i chętniej spotykamy się z rodziną i znajomymi na świeżym powietrzu....
Jelita zdrowego człowieka to przede wszystkim odpowiednio wyposażona flora bakteryjna. Mało kto wie,...
Ludzie uważają sushi za pożywne, zdrowe i bogate w kwasy tłuszczowe omega-3. Z drugiej strony istnieje...
Wafle ryżowe to dość popularna przekąska dla wielu osób, które stawiają na niskotłuszczową lub niskokaloryczną...
Dietetycy często wspominają o tym, że warto spożywać orzechy. Jednak część ich pacjentów, ale również...
Wafle ryżowe to łatwodostępna przekąska, która zdobyła ogromną popularność wśród osób dbających o zdrową...