Niedobór kwasu foliowego zwiększa ryzyko raka skóry
Wśród czynników wpływających na ryzyko wystąpienia nowotworów skóry dość często zwraca się uwagę na niekorzystny...
Wśród czynników wpływających na ryzyko wystąpienia nowotworów skóry dość często zwraca się uwagę na niekorzystny...
Nie od dziś wiadomo, że wyraźny spadek poziomu testosteronu, prowadzi do szeregu negatywnych konsekwencji...
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się i pisze o wyjątkowych właściwościach drobnoustrojów zasiedlających...
W pierwszej części artykułu wyjaśniłem rolę kortyzolu i powiązanie jego wydzielania z wykonywaniem dużej...
O tym jak ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sen przekonał się każdy kto choć raz w...
Witamina D w ostatnich czasach cieszy się wyjątkowo dużym zainteresowaniem świata nauki. Okazuje się...
Jeśli masz problemy ze snem, nie możesz zasnąć, budzisz się w nocy lub rano wstajesz niewyspany, to wiedz,...
Kakao chronić może przed rozwojem cukrzycy. To nie żart, a wnioski autorów badania opublikowanego niedawno...
Bez wątpienia zajadanie się słodyczami pomiędzy posiłkami nie sprzyja ani zdrowiu, ani utrzymaniu szczupłej...
W ostatnich czasach coraz więcej uwagi poświęca się prozdrowotnym właściwościom substancji naturalnie...
Jeśli wydaje Ci się, że wystarczy uważnie studiować etykiety produktów żywnościowych, by kontrolować...
Migdały bez wątpienia należą do pokarmów o wysokiej wartości energetycznej, co związane jest z dużą zawartością...
Tłuszcz w powszechnym przekonaniu to „ten zły składnik diety”, a celowe ograniczanie jego spożycia uznaje...
Odpowiednia jakość snu w sposób istotny przekłada się na nasze zdrowie i samopoczucie. Kiedy jesteśmy...
Słowo „burak” ze względu na obiegową definicję nie budzi pozytywnych skojarzeń. Być może dlatego właśnie...
O tym, że magnez jest niezwykle ważnym dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składnikiem mineralnym...
W ostatnich latach zauważyć można wyraźny zwrot w kierunku walorów zdrowotnych produktów pochodzenia...
Czy można jeść więcej i chudnąć? Odpowiedź brzmi: „to zależy”. Istnieją bowiem takie pokarmy, które spożywane...
Chociaż osobom twardo stąpającym po ziemi medytacja kojarzy się niekiedy z natchnioną duchowo bezczynnością...
To jest bez wątpienia dobra wiadomość dla miłośników czekolady: badania naukowe wskazują, że regularne...
W końcu stało się! Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (czyli FDA) rozpoczyna prace, których uwieńczeniem...
Badania przeprowadzone w ostatnich dekadach nie dały pełnego konsensusu odnośnie do optymalnej podaży...
Nowe badania naukowe przynoszą wiele informacji przydatnych przy planowaniu sesji treningowych. Kiedyś...
Jeśli szukasz sposobów na skuteczne przyspieszenie przemiany materii, to wiedz, że wśród niezliczonej...