Elektryczne stymulatory brzucha – cuda na kiju
Pewnie każdy z was to widział – elektryczne pasy i inne wynalazki służące, według reklam, budowaniu mięśni,...
Pewnie każdy z was to widział – elektryczne pasy i inne wynalazki służące, według reklam, budowaniu mięśni,...
Przede wszystkim mięśnie brzucha (wbrew obiegowym opiniom) służą do stabilizacji sylwetki – zapewniają...
Wielkimi krokami zbliża się lato, zatem należy zadbać o plażową formę. Nic tak nie podkreśla sylwetki...
Okładki kolorowej prasy kuszą chwytliwymi tytułami: „sześciopak w 30 dni”, „szybka kratka na brzuchu”....
Jako dietetyk dość często spotykam się z prośbami o poradę dotyczącą tego w jaki sposób pozbyć się wystającego...
Temat był wielokrotnie omawiany na łamach PoTreningu, jednak nadal jest to dla większości osób cel numer...
W internecie spotkasz 1001 treningów mięśni brzucha. Niestety, na bardzo małej liczbie stron będzie zawarta...
Redakcja PoTreningu.pl
Ogólnie nie jestem gruby, chciałbym zgubić tylko ten przeklętych brzuch… W ostatnim czasie podobnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu okrywającego Twoje ciężko wypracowane mięśnie brzucha, potrzebujesz...
Temat treningu mięśni brzucha był wielokrotnie poruszany na łamach PoTreningu. Nadal wiele osób łączy...
Redakcja PoTreningu.pl
Mięśnie brzucha stanowią najmniej zrozumiały dla ogółu populacji obszar treningu. Mity i wierzenia są...
Wiele osób nadal wierzy w miejscowe spalanie tłuszczu np. „pozbądź się fałdy z brzucha wykonując tysiące...
Mieć swój „sześciopak” – to marzenie niemal każdego faceta (i nie mam tutaj na myśli zgrzewki piwa, a...
Redakcja PoTreningu.pl
Plank (deska) to jedno z ćwiczeń, które polecane jest przede wszystkim na mięśnie brzucha. Ale, jak się...
Redakcja PoTreningu.pl
Kontrowersji dotyczących ćwiczenia mięśni brzucha jest ogrom. Co do tego czy ćwiczyć, czy też zaufać...
Chude ręce, chude nogi, masa ciała w normie, ale brzuch jednocześnie zbyt duży, czego nie da się ukryć...
Odstający brzuch to zmora wielu kobiet. Bardzo często również tych szczupłych. Przyczyn może być kilka....
Niestety tak to już bywa, że odchudzamy się, bo chcemy mieć płaski brzuch, pozbyć się boczków, albo dużych...
Krata na brzuchu to coraz częściej cel nie tylko panów, ale również pań. Na siłowniach spotkać można...
Kobiety po ciąży i porodzie marzą o powrocie do szczupłej, zgrabnej sylwetki. Często okazuje się jednak,...
Mięśnie brzucha to jedna z najchętniej trenowanych partii. Jest to też pierwsza partia, która zwykle...
Sześciopak, krata, kaloryfer, absy lub po prostu ładnie wyrzeźbione mięśnie brzucha to prawdopodobnie...
Dążysz do widocznych mięśni brzucha, ale ciągle efekt nie jest zadowalający? Być może nawet nie wiesz,...
Rozwijanie mięśni brzucha jest wyzwaniem dla wielu osób, ale czy kobiety rzeczywiście mają trudniej w...
