Diety okiem dietetyka: Dieta śródziemnomorska
Ocean dietetyka: ta dieta cieszy się wyjątkowym poważaniem wśród dietetyków i żywieniowców. Faktycznie...
Ocean dietetyka: ta dieta cieszy się wyjątkowym poważaniem wśród dietetyków i żywieniowców. Faktycznie...
Wstajesz wcześnie rano, bierzesz szybki prysznic, wypijasz w pośpiechu kawę i lecisz do pracy lub na...
Redakcja PoTreningu.pl
Koncepcja diety paleolitycznej wywodzi się z zależności pomiędzy sposobem odżywiania, zdrowiem i kondycją...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie ulega żadnej wątpliwości, że główny, męski hormon płciowy – testosteron, w sposób istotny wpływa...
Redakcja PoTreningu.pl
Produkcja testosteronu w organizmie dojrzałego mężczyzny zmniejsza się wraz z wiekiem, średnio o 1% rocznie....
Redakcja PoTreningu.pl
Sucha skóra to niewygodny problem wielu osób. Objawiać się może zaczerwienieniem, łuszczeniem, niekomfortowym...
Redakcja PoTreningu.pl
Ostatnie badania (raport ESPAD) wykazały, że w Polsce niemal co czarty nastolatek pali marihuanę. Zdaniem...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż co roku pojawiają się nowe diety, nowe systemy treningowe oraz innowacyjne formuły preparatów...
Redakcja PoTreningu.pl
Bez wątpienia wysiłek fizyczny w sposób istotny przyczynia się do poprawy zdrowia i kondycji, a także...
Redakcja PoTreningu.pl
Decyzja o rozpoczęciu regularnych treningów z obciążeniem jest najprawdopodobniej jedną z lepszych decyzji...
Redakcja PoTreningu.pl
Choroba wrzodowa żołądka jest jednym z najczęściej występujących schorzeń przewodu pokarmowego. Dotyka...
Redakcja PoTreningu.pl
W powszechnym przekonaniu sport kojarzy się z witalnością i zdrowiem, stąd też przyjęło się uważać, że...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie ma żadnych wątpliwości, że apetyt często związany jest ściśle ze stanem emocjonalnym - nasza kondycja...
Redakcja PoTreningu.pl
Na temat diet ketogennych krąży wiele rozmaitych teorii i przekonań. Niektóre z nich głoszą, że dieta...
Redakcja PoTreningu.pl
Obmyślając strategię, która będzie miała ca celu zredukowanie nadmiarowych ilości tkanki tłuszczowej...
Redakcja PoTreningu.pl
O ile o wyjątkowych walorach zielonej herbaty mówi i pisze się wiele, o tyle w przypadku popularnej u...
Większości z nas termin „przyprawy” kojarzy się z solą i uniwersalnymi mieszankami naszpikowanymi glutaminianem...
Redakcja PoTreningu.pl
Zazwyczaj klasyczna depresja związana jest z brakiem apetytu i doprowadza do spadku masy ciała, niekiedy...
Redakcja PoTreningu.pl
Powiedzmy to sobie szczerze: chcesz zmienić swój wygląd, poprawić kondycję fizyczną, widmo zdrowotnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Jesteś tym, co jesz – mówi popularne przysłowie, a w myśl tej zasady tym, co pojawia się na Twoim talerzu,...
Redakcja PoTreningu.pl
O wolnych rodnikach i przeciwutleniaczach pisze i mówi się sporo, głównie przy okazji poruszania tematu...
Redakcja PoTreningu.pl
CrossFit ze względu na swoją wszechstronność może mieć szerokie zastosowanie w rozwijaniu ogólnie pojętej...
Redakcja PoTreningu.pl
Korrrrrtyzol! Już sama nazwa tego hormonu brzmi strasznie, nieprawdaż? Lęk przed kortyzolem wśród sportowców...
Redakcja PoTreningu.pl
Niezależnie od tego, czy ćwiczysz po to, by zwiększyć masę, czy też pracujesz nad rzeźbą swoich mięśni,...
Redakcja PoTreningu.pl
