Skąd biorą się rozstępy?
Praktycznie każdy z nas je ma, w okolicy kolan i dolnych partii pleców, jako pamiątkę z dzieciństwa,...
Praktycznie każdy z nas je ma, w okolicy kolan i dolnych partii pleców, jako pamiątkę z dzieciństwa,...
Przyjęło się, że najbardziej wartościowe są warzywa w postaci surowej, ponieważ rozmaite formy obróbki...
Spotykałem się już z najrozmaitszymi argumentami mającymi świadczyć, że odchudzenie się jest czymś praktycznie...
Wiele osób deklaruje, że nie ma czasu na trening. Jeśli już wygospodarują chwilę i pójdą do klubu,...
Preparaty wspomagające odchudzanie mają postać tabletek, kapsułek, proszków do rozpuszczania w postaci...
Leucyna jest najprawdopodobniej najważniejszym aminokwasem dla tkanki mięśniowej. W ostatnich latach...
Sosy na zimno, czyli tzw. dipy, są w stanie wyraźnie uatrakcyjnić nawet banalny posiłek – niewielkie...
W ostatnim czasie na naszym rynku pojawił się spory wybór rozmaitych „proszkowych” diet w postaci gotowych...
Stało się. Skuszona wizją szybkich efektów postanowiłaś zastosować w praktyce odchudzającą dietę z kolorowego...
W powszechnym przekonaniu sport kojarzy się z witalnością i zdrowiem, stąd też przyjęło się uważać, że...
Postrzeganie spożywanych pokarmów jedynie przez pryzmat „kalorii” jest niedopuszczalnym uproszczeniem....
Wielu z was zapewne ma dość swojej diety przesiąkniętej płatkami owsianymi, jajkami i kurczakiem z ryżem....
Właściwe zbilansowanie posiłku zjadanego pomiędzy śniadaniem i obiadem dla wielu osób jest kwestią wyjątkowo...
W ostatnim czasie coraz popularniejsza stają się gotowe do spożycia dania typu „fit” w postaci rozmaitych...
Aby Twój pierwszy posiłek w ciągu dnia był nie tylko zdrowy, ale i smaczny, wcale nie potrzebujesz do...
Umyte i posiekane warzywa zmieszać z serkiem i przyprawić. Podawać z chlebem razowym posmarowanym masłem...
Podjadanie pomiędzy posiłkami to dość popularna przypadłość, zaburzająca reżim stosowanej diety. Skutkiem...
Ryż ugotować zgodnie z opisem na opakowaniu. Twaróg z dodatkiem jogurtu (i opcjonalnie słodzikiem) rozgnieść...
Tradycyjna dieta mieszkańców basenu Morza Śródziemnego od dawna postrzegana jest jako wyjątkowo zdrowa...
Ogórka obrać, włożyć do miski, posypać koperkiem i szczypiorkiem, zalać kefirem i dokładnie wymieszać....
Kiedy natknąłem się na badanie, którego autorzy postanowili sprawdzić wpływ koloru zjadanych chipsów...
Choroby skóry, zgodnie z najnowszymi trendami dermatologicznymi, rozpatrywane są coraz częściej z uwzględnieniem...
Twarz jest najbardziej indywidualnym elementem naszego wyglądu, a dzięki mimice możemy interpretować...
Okazuje się, że tylko niewielki procent ludności ignoruje informacje dotyczące zdrowego trybu życia...