Jak schudnąć 2 kg?
Przybyło Ci w ostatnim czasie trochę tkanki tłuszczowej i chcesz schudnąć? A może jesteś szczupłą osobą,...
Jak schudnąć z nóg?
Chudnięcie jest złożonym procesem, który – w zależności od indywidualnych skłonności – u każdego przebiega...
Jak schudnąć z ud?
Trudno jest spalić tkankę tłuszczową równomiernie. W zależności od indywidualnych preferencji może się...
Jak spalić tłuszcz - żelazne mity na temat odchudzania!
W dobie Internetu problemem nie jest wyszukanie informacji, tylko odsianie bezwartościowych i szkodliwych...
Jak rozwinąć uda trenując hantlami? Domowy trening na uda!
Ćwiczenia z hantlami często uznawane są za trudniejszą formę treningu niż te wykonywane z użyciem sztangi....
Jak schudnąć 3kg?
Otyłość, czyli zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, ma negatywny wpływ na zdrowie organizmu...
Jak schudnąć z brzucha?
Płaski, wyrzeźbiony brzuch jest upragnionym celem wielu osób. Nic w tym dziwnego, ponieważ ta partia...
Kwas deoksycholowy - czy istnieje miejscowa redukcja tłuszczu?
Większość ludzi nie lubi zdobywać wiedzy, a tym bardziej ciężko pracować fizycznie, by kształtować swoją...
Dlaczego, pomimo codziennych ćwiczeń, nie tracę na wadze?
Ćwiczysz sumiennie przez większość dni w tygodniu. Dajesz z siebie wszystko, zarówno jeśli chodzi o trening...
Jaka jest najszybsza droga do szczupłej sylwetki?
Odchudzanie staje się głównym celem dla wielu osób. Niestety znane są też przypadki kilkunastoletniej,...
McDonald’s w sąsiedztwie a otyłość
Koncerny produkujące niezdrową żywność i napoje wydają setki tysięcy dolarów na zapewnienie właściowego...
Czy papierosy pomagają spalić tłuszcz?
Nikotyna jest jedną z silniejszych trucizn dostępnych w swobodnym obrocie. Należy pamiętać, iż palenie...
“Zdrowe” pułapki żywieniowe
Wiele produktów jest reklamowanych, jako zdrowe, pełnowartościowe i przydatne dla sportowca. Działy marketingowe...
Czy warto pić kefir? Co lepsze – kefir czy jogurt?
Kefir to ulubiona, lekka przekąska wielu z nas. Jest bogaty w składniki odżywcze i probiotyki, dzięki...