Zdrowie
/
Czym jest BMI i jakie ma znaczenie?
Zarówno w fachowych opracowaniach naukowych czy też wypowiedziach lekarzy i dietetyków, jak i w artykułach...
Redakcja PoTreningu.pl
Zarówno w fachowych opracowaniach naukowych czy też wypowiedziach lekarzy i dietetyków, jak i w artykułach...
Redakcja PoTreningu.pl
Delikatny i nienarzucający się smak cukinii — bliskiej krewniaczki dyni, kojarzony jest przede wszystkim...
Redakcja PoTreningu.pl
Postrzeganie spożywanych pokarmów jedynie przez pryzmat „kalorii” jest niedopuszczalnym uproszczeniem....
Redakcja PoTreningu.pl
Wystarczy zaledwie kilka tygodni by dostrzec wyraźne efekty! W większości przypadków powrót do równowagi...
Redakcja PoTreningu.pl
Dietetycy i lekarze od dawna namawiają do zwiększenia konsumpcji ryb. Faktycznie statystyczny Polak zjada...
Redakcja PoTreningu.pl
Grzyby raczej nie są postrzegane jako specjalnie wartościowy element zdrowej diety, ich atrakcyjność...
Redakcja PoTreningu.pl
W czasach kiedy studiowałem dietetykę, jeden z wykładowców zwykł przekonywać, że cukier jest w stanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Jedni po prostu mu ulegają, inni starają się z nim walczyć za pomocą szklanki wody czy specjalnych suplementów...
Redakcja PoTreningu.pl
Zawsze rozbawiały mnie opisy zamieszczane na etykietach niektórych suplementów diety, zgodnie z którymi...
Redakcja PoTreningu.pl
Indeks glikemiczny (IG) stosowany jest często jako czynnik wartościujący jakość spożywanej żywności....
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż walory smakowe masła sprawiają, że nie wszyscy są skłonni zupełnie z niego zrezygnować, to jednak...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż wiele osób wciąż żyje w błędnym przekonaniu, że składnikiem diety, który w największym stopniu...
Redakcja PoTreningu.pl
Choroba refluksowa to dolegliwość, która dotyczy coraz większej liczby osób, w tym znacznie częściej...
Redakcja PoTreningu.pl
Okazuje się, że tylko niewielki procent ludności ignoruje informacje dotyczące zdrowego trybu życia...
Redakcja PoTreningu.pl
Gdyby tak wyjść na ulicę i przypadkowo napotykanych przechodniów poprosić, by bez namysłu powiedzieli...
Redakcja PoTreningu.pl
W powszechnej świadomości istnieje (słuszne skądinąd) przekonanie, zgodnie z którym należy zachować pewną...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż są łatwo dostępne, zdrowe i sycące, to jednak stosunkowo rzadko pojawiają się jako element codziennego...
Redakcja PoTreningu.pl
Do dwóch najważniejszych pobudek skłaniających do przeanalizowania własnego jadłospisu należą: problemy...
Redakcja PoTreningu.pl
Koniec roku to czas, w którym wiele osób zaczyna poszukiwać szybkich i łatwych sposobów na poprawę estetyki...
Redakcja PoTreningu.pl
Odżywianie, trening i regeneracja – to trzy kluczowe czynniki warunkujące rozwój formy sportowej. Zaniedbanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Zainteresowanie tematyką związaną z żywieniem w dyscyplinach wytrzymałościowych często sprowadza się...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdrowe odżywanie polega m.in. na dokonywaniu właściwych wyborów, zastępowaniu słabych jakościowo i niezdrowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Zdaniem wielu aktywnych fizycznie osób, integralną częścią każdego posiłku winno być mięso. Oczywiście...
Redakcja PoTreningu.pl
W ostatnich czasach zauważyć można wyraźne zwiększenie innowacyjności receptury preparatów proteinowych....
