Dlaczego rezygnujemy z treningów na siłowni? 5 najczęstszych wymówek
O korzyściach wynikających z regularnej aktywności fizycznej mówi się bardzo wiele – zarówno w kontekście...
O korzyściach wynikających z regularnej aktywności fizycznej mówi się bardzo wiele – zarówno w kontekście...
W dzisiejszych czasach odchudzanie nierozerwalnie kojarzy się ze stosowaniem środków wspomagających redukcję...
Zastanawiało Cię kiedyś dlaczego Twoich zamiarów dotyczących zmiany trybu życia do tej pory nie udało...
Jak powszechnie wiadomo, niehigieniczny tryb życia obejmujący picie alkoholu, palenie papierosów, spożywanie...
Permanentny stres, natłok obowiązków i niedobór snu w sposób istotny wpływają na ogólnie pojętą kondycję...
Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać, a przy tym lubisz szybkie posiłki oraz dietetyczne i zarazem wartościowe...
Jak powszechnie wiadomo, odchudzanie zazwyczaj zaczyna się „od przyszłego poniedziałku”, co w praktyce...
Utrzymanie gospodarki wodno-elektrolitowej w równowadze, w przypadku sportowców i osób aktywnych ma niezwykle...
To jak długo będziemy żyć uzależnione jest od wielu czynników. Na wybrane z nich niestety nie mamy żadnego...
Czy wiesz, że już drobne nieprawidłowości w funkcjonowaniu tarczycy mogą rzutować na efektywność Twoich...
Wielu panów uważa, iż wysportowana i sprężysta sylwetka to dar od Boga – albo się ją posiada, albo nie....
Telewizor nazywany bywa często „złodziejem czasu”, gdyż jak pokazuje praktyka, na wpatrywaniu się w migający...
Wiele kobiet bezskutecznie próbuje namówić swoich partnerów na regularne treningi na siłowni, w celu...
Dla większości z nas świadoma rezygnacja z obróbki termicznej podczas przygotowywania posiłków byłaby...
Masz zawroty głowy, nieustannie myślisz o jedzeniu, boli cię brzuch, niemal czujesz jak uchodzi z ciebie...
Z przykrością należy stwierdzić, że nadeszły czasy, gdy zarówno kobiety, jak i mężczyźni, w wynikiem...
Skuteczne odchudzanie jest poważnym wyzwaniem nie tylko dla silnej woli, zmiana nawyków żywieniowych...
Podczas przygotowywania posiłków, zdarza się bardzo często, iż pozostają nam resztki jedzenia, w tym...
Często sugeruje się, iż kobiety po urodzeniu dziecka przestają dbać z należytą uwagą o swój wygląd i...
O problemach związanych z nadmierną masą ciała wśród najmłodszych mówi i pisze się całkiem sporo. Jak...
Witamina C jest niezbędnym składnikiem naszej diety, a jej niedobory mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia,...
Bywa i tak, że pomimo ogromnego wysiłku, zaangażowania i poświęcenia, osiągnięte rezultaty nie są dla...
Nie ulega wątpliwości, że finalnie o rozwoju nadwagi otyłości, decydują czynniki środowiskowe powiązane...
W czasach, w których każdemu się dokądś śpieszy, sen wydaje się czymś niemalże zbędnym. W końcu przesypiamy...