Oliwa z oliwek zmniejsza ryzyko zachorowania na raka jelita grubego
Nowotwory przewodu pokarmowego wg aktualnego stanu wiedzy powiązane być mogą w dużym stopniu ze sposobem...
Nowotwory przewodu pokarmowego wg aktualnego stanu wiedzy powiązane być mogą w dużym stopniu ze sposobem...
Spośród wszystkich tłuszczy jadalnych najlepszą renomę wyrobiła sobie oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia....
Gdybym zrobił ankietę i zadał w niej prowokacyjne pytanie: „jaki olej jest najzdrowszy”, zdecydowana...
Kiedy przeglądam diety sportowe, uwagę moją skupia przede wszystkim ich monotonia. Ryż, kurczak, płatki...
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się o odchudzających właściwościach… tłuszczy. Dla wielu osób zapewne...
Chcesz zwiększyć masę mięśniową i boisz się tłuszczu zawartego w jedzeniu? Zupełnie niepotrzebnie, tłuszcz...
Składniki podstawowe: Ser Mozarella, pomidor, oliwa z oliwek Składniki dodatkowe: bazylia (świeża lub...
Składniki podstawowe: Makaron Pełne Ziarno, mięso z piersi kurczaka bez skóry, kukurydza konserwowa,...
W ostatnich czasach sporo się mówi o aspektach zdrowotnych spożycia tłuszczu w kontekście nie tyle ilościowym...
Zacznijmy od przykładu praktycznego i rozważań teoretycznych które są istotne dla zrozumienia problemu....
Jak powszechnie wiadomo, żeby zwiększać masę mięśniową trzeba jeść mięso i jaja zawierające białko, które...
Fasolkę umyć, pozbawić części niejadalnych i ugotować do miękkości w wodzie lub na parze (około 20-30...
Mięso obmyć i osuszyć. Pokroić na średniej wielkości kawałki. Natrzeć oliwą z oliwek, posypać sezamem,...
Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie oliwą z oliwek oraz przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie...
Sałatę umyć, osuszyć i podzielić na małe kawałki. Dodać do niej łososia pokrojonego na mniejsze kawałki...
Umyte i posiekane warzywa zmieszać z serkiem i przyprawić. Podawać z chlebem razowym posmarowanym masłem...
Oliwa z oliwek powszechnie promowana jest jako pożądany składnik zdrowej diety. Dokonując zakupu często...
Tłuszcz, wbrew często podsycanym przez żywieniowych histeryków lękom, jest ważnym składnikiem diety....
Oliwa z oliwek uznawana jest powszechnie za zdecydowanie pożądany składnik diety, a lekarze, dietetycy...
Oliwa z oliwek, pomimo dobrze udokumentowanych walorów zdrowotnych spożywana jest z obawą przez osoby...
Nie ulega wątpliwości, że dobra jakościowo oliwa z oliwek stanowić może cenny składnik zdrowej diety....
Oliwa z oliwek bez wątpienia stanowić może cenny składnik zdrowej diety, co związane jest nie tylko z...
Zalety oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia są nie do podważenia. W przeciwieństwie do większości przetworzonych...
Oszustwa żywieniowe są bardziej powszechne, niż może nam się wydawać. Co mamy na myśli mówiąc „oszustwo...