Czy muszę się głodzić, aby schudnąć ?
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
Jak powszechnie wiadomo jednym z czynników determinujących efektywność zabiegów treningowych ukierunkowanych...
Model żywieniowy opracowany przez Francuza dr Pierra Dukana w ciągu zaledwie kilku lat zyskał sobie niewyobrażalną...
Jedną z dość popularnych zasad dotyczących komponowania diet odchudzających jest koncepcja, zgodnie z...
Dość powszechne jest przekonanie, iż żeby zbudować masę mięśniową wystarczy po prostu dużo jeść i ciężko...
Tę metodę treningową zaproponujemy na pewno wszystkim osobom początkującym oraz wracającym po dłuższej...
Czy można stracić 15 kg w miesiąc? Wbrew temu, co twierdzi znaczna część moich koleżanek i kolegów po...
Walka z nadmiarem tkanki tłuszczowej zazwyczaj wiąże się z pewnymi poświęceniami, które z jednej strony...
Jeśli należysz do osób, którym podczas prób realizacji ustalonych założeń diety odchudzającej towarzyszy...
Odchudzanie raczej nie kojarzy się z niczym przyjemnym. Już sam fakt, iż proces ten powiązany jest ze...
Dieta zakładająca zwiększenie spożycia protein postrzegana bywa często jako uniwersalny sposób na to...
Sposób odżywiania może być jednym z istotnych czynników wpływających na nastrój i samopoczucie. Jeżeli...
Ludzie zadają sobie nieustannie pytania w poszukiwaniu złotego środka na redukcję. Co jest ważniejsze...
Cellulit to jeden z kluczowych problemów estetycznych, dotykających kobiety w różnym wieku. Zrozumienie...
Niejeden plan ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej nie wytrzymał konfrontacji ze smakołykami...
Moda na spalacze tłuszczu była zawsze, nieważne, czy było się startującym zawodnikiem, czy amatorem,...
Otyłość jest głównym czynnikiem ryzyka wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2...
Czy istnieje przepis na dietę idealną, która mogłaby trwać tylko jeden dzień? Z taką propozycją przychodzi...
Kortyzol, hormon stresu uwalniany jest podczas stresu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Ma korzystną...
Dieta nie zawsze ma na celu redukcję kilogramów. Zresztą samo słowo "dieta" wcale nie jest równoznaczne...