Trening
/
Szybkie zrzucanie wagi – czy postępuję właściwie?
Wiele osób deklaruje utratę 8 czy nawet 10 kg w ciągu ponad miesiąca ćwiczeń. Z reguły osiągają swój...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiele osób deklaruje utratę 8 czy nawet 10 kg w ciągu ponad miesiąca ćwiczeń. Z reguły osiągają swój...
Redakcja PoTreningu.pl
Zarówno nasze codzienne zwyczaje żywieniowe jak i stosowane przez nas „diety” mają jedną wspólną cechę...
Redakcja PoTreningu.pl
Postrzeganie problemu nadmiernej masy ciała jedynie przez pryzmat bilansu energetycznego z pewnością...
Bez wątpienia zajadanie się słodyczami pomiędzy posiłkami nie sprzyja ani zdrowiu, ani utrzymaniu szczupłej...
Redakcja PoTreningu.pl
Na nasze zdrowie i na nasz wygląd wpływa nie tylko to ile jemy, ale to co pojawia się na co dzień naszych...
Redakcja PoTreningu.pl
W dzisiejszych czasach zauważyć można trend polegający na tym, że coraz bardziej zaczynamy interesować...
Rosół z makaronem i schabowy z ziemniakami, czyli tradycyjny, polski obiad, serwowany co niedzielę w...
W ostatnim czasie panuje prawdziwy boom na trening na mini trampolinach, czyli tak zwany rebounding....
Dziś ostatni czwartek poprzedzający Środę Popielcową i Wielki Post. Jak co roku, część osób zastanawia...
Istnieje dość powszechne przekonanie, zgodnie z którym, chcąc schudnąć powinniśmy wyeliminować ze swojej...
Wszyscy chcielibyśmy być zdrowi i mieć estetyczne sylwetki. Każdy wie o tym, że podstawą zdrowia i jakości...
Zwykle poświęcamy uwagę temu ile kalorii spożywamy, jak rozłożone są makroskładniki i jak dobieramy produkty...
Sezon na grzyby w pełni. Mogą stanowić bardzo wartościowy element diety, nie tylko ze względu na walory...
Pizza jest jednym z popularniejszych pokarmów, także w Polsce. Rozwój miast przyczynił się do zmiany...
Niewiele osób ma to szczęście, by pracować w pobliżu swojego miejsca zamieszkania. Większość osób każdego...
Wino jest jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych na świecie. Często sięgamy po kieliszek wina...
Pojęcie "kalorie" kojarzy się nam najczęściej z dietą, a słowo "dieta" z redukcją wagi. No cóż... zwykle...
Czy wiesz, ile jesz? Być może tak, ale wówczas jesteś wyjątkiem. Wiele osób nawet nie zdaje sobie sprawy...
Przyjęte dla substancji odżywczych wartości kaloryczne są umowne i podawane w przybliżeniu, gdyż istnieje...
Wiele osób uważa, że bez treningów i typowo sportowych aktywności nie można mówić o wysokim poziomie...
Popcorn, czyli prażona kukurydza zwykle kojarzy nam się z przekąską zjadaną w kinie. Jedzenie go naprawdę...
Kurczak jest popularnym źródłem białka, które jest często spożywane zarówno ze skórą, jak i bez niej....
Domowe sosy są doskonałym dodatkiem do wielu potraw, ale ich kaloryczność może się znacznie różnić w...
Musztarda to popularny dodatek, który wiele osób chętnie wykorzystuje w swojej diecie, niezależnie od...
