Zdrowie
/
Tego nigdy nie rób przed treningiem!
Efektywność wykonywanych treningów uzależniona jest nie tylko od tego w jaki sposób trenujemy oraz jak...
Redakcja PoTreningu.pl
Efektywność wykonywanych treningów uzależniona jest nie tylko od tego w jaki sposób trenujemy oraz jak...
Redakcja PoTreningu.pl
Gluten jest wszechobecnym składnikiem żywności, z którym wiąże się wiele kontrowersji. W ostatnich czasach...
Redakcja PoTreningu.pl
Kiedy bliska naszemu sercu osoba – małżonek, rodzic, brat, siostra lub bliski przyjaciel, podejmie w...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż zgodnie z zasadami zdrowego żywienia pełnoziarniste produkty zbożowe winny stanowić podstawę...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powszechnie wiadomo tłuszcze pokarmowe można podzielić na „dobre” nienasycone obecne głównie w produktach...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli wydaje Ci się, że próbowałeś już wszelkich możliwych suplementów „na masę” i żaden tak naprawdę...
Jak wiadomo redukcja tkanki tłuszczowej wymaga odpowiedniego skorygowania dotychczasowego sposobu odżywiania...
Redakcja PoTreningu.pl
Jesień to czas, w którym zmienna aura pogodowa niekorzystnie odbija się nie tylko na naszym samopoczuciu,...
Redakcja PoTreningu.pl
Kamica nerkowa jest jedną z najczęstszych dolegliwości związanych z funkcjonowaniem układu moczowego....
Redakcja PoTreningu.pl
Testosteron jest hormonem cieszącym się szczególnym zainteresowaniem zarówno wśród sportowców jak i osób...
Redakcja PoTreningu.pl
Kofeina jest jedną z najczęściej używanych substancji ergogenicznych. Alkaloid jest spotykany w kawie,...
Redakcja PoTreningu.pl
Pektyny występują naturalnie w niektórych pokarmach pochodzenia roślinnego. Chociaż nie są rozkładane...
Redakcja PoTreningu.pl
Zmiana nawyków żywieniowych i regularna aktywność fizyczna to nie jedyne wyzwania, które czekają na osoby...
Redakcja PoTreningu.pl
Zupy kojarzą się z dzieciństwem, stołówkowym jedzeniem oraz niedzielną wizytą u mamy lub babci. Wiele...
Redakcja PoTreningu.pl
Ryzyko rozwoju kamicy nerkowej uzależnione jest od wielu czynników, bez wątpienia czynnikiem o istotnym...
Redakcja PoTreningu.pl
Obok biegania i treningu siłowego istnieje wiele metod uzupełniających oraz alternatywnych. Jedną z najciekawszych...
Redakcja PoTreningu.pl
Żurawina należy do owoców o niezwykle wysokiej zawartości składników mogących korzystnie wpływać na organizm...
Redakcja PoTreningu.pl
Nawet najbardziej ulubione dania mogą stracić na atrakcyjności, gdy będą spożywane zbyt często. Konieczność...
Redakcja PoTreningu.pl
Ten, kto kiedykolwiek interesował się zdrowym odżywianiem wie, że polega ono m.in. na ograniczaniu spożycia...
Gdyby produkty żywnościowe na etykietach zawierały jedynie nazwę, skład i wartość odżywczą codzienne...
Redakcja PoTreningu.pl
W sklepach z odżywkami i suplementami dla sportowców znaleźć można niezliczone ilości produktów węglowodanowych....
Redakcja PoTreningu.pl
Okres jesienno-zimowy to czas, gdy łatwo zachorować i stracić kolejne tygodnie treningu. W związku z...
Redakcja PoTreningu.pl
Przyjęło się uważać, że nadwaga i otyłość stanowią prostą konsekwencję nadmiernej podaży energii oraz...
Redakcja PoTreningu.pl
„Schody, schody, schody, schody jak w Casino de Paris... Schody wyjść nie mogą z mody” – głoszą słowa...
Redakcja PoTreningu.pl
