Ziemniaki w diecie odchudzającej
Ze spożywaniem ziemniaków związane jest wiele mitów, z których najważniejszy brzmi: „ziemniaki tuczą”....
Ze spożywaniem ziemniaków związane jest wiele mitów, z których najważniejszy brzmi: „ziemniaki tuczą”....
Kiedy przeglądam diety sportowe, uwagę moją skupia przede wszystkim ich monotonia. Ryż, kurczak, płatki...
Ziemniaki są integralnym elementem tradycyjnej kuchni polskiej i mogłoby się wydawać, że obecne są w...
W tradycyjnej kuchni polskiej dania z ziemniaków zajmują szczególne miejsce. Żurek, barszcz biały, kopytka,...
Wspominałem już w poprzednich artykułach, że ziemniaki mogą stanowić wartościowy składnik zdrowej, zbilansowanej...
Warzywa są przede wszystkim źródłem witamin, składników mineralnych i związków fenolowych zaliczanych...
Jedną z głównych zasad diet redukcyjnych stosowanych przez osoby aktywne fizycznie jest ograniczanie...
Mięso pozbawione skóry natrzeć oliwą z oliwek oraz posypać przyprawami. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym....
Gdyby schematycznie opisać typowy obiad osoby aktywnej fizycznie i dbającej o zdrowie, to okazało by...
Ziemniaki w obiegowym ujęciu nie są uznawane ani za specjalnie wykwintny, ani też wartościowy i zdrowy...
Niby ziemniak jaki jest - każdy widzi, a jednak mało kto daje sobie sprawę z faktycznych walorów tego...
Dla większości z nas świadoma rezygnacja z obróbki termicznej podczas przygotowywania posiłków byłaby...
Pomimo, iż ziemniaki często postrzegane bywają jako niezwykle „tuczące”, to tak naprawdę tego typu przekonania...
Niby ziemniak – jaki jest – każdy widzi. W rzeczywistości jednak sprawa wygląda inaczej. Wbrew obiegowym...
W powszechnej opinii panuje przekonanie, że ziemniaki tuczą. Osoby przechodzące na dietę oraz dbające...
Słodkie ziemniaki, zwane także batatmi, należą do szczególnie wartościowych produktów żywnościowych....
Amarantus mimo tego, że dopiero zyskuje popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę,...
Wśród wielu osób, szczególnie w ostatnim czasie panują poglądy, iż makarony, jako źródło węglowodanów...
Dietetycy często zastępują w posiłkach ziemniaki batatami. Przekonując, że te drugie są stanowczo zdrowsze...
Węglowodany są głównym źródłem energii dla zdecydowanej większości osób. Szczególnie trenujących sporty...
Smażenie, czyli jedna z podstawowych i najczęściej stosowanych metody obróbki termicznej żywności, lubiane...
Masz już dość tradycyjnych dodatków jak ziemniaki i ryż? Potrzebujesz nieco egzotyki na swoim talerzu...
W naszej cywilizacji wytworzono tysiące mitów i półprawd. Skąd się one biorą? W większości wypadków ich...
Warzywa korzeniowe być może nie wyglądają "wyjściowo", ale z całą pewnością są wielkimi celebrytami kulinarnych...