Aktywność fizyczna – jak ją pokochać?
Wszystkie doskonale wiemy, że regularne ćwiczenia są kluczem do poprawy zdrowia fizycznego i psychicznego....
Jak seks wpływa na Twój mózg?
Seks wywołuje prawdziwy rollercoaster zarówno w Twoim ciele, jak i mózgu. Podczas aktywności seksualnej...
Wady i zalety żywności GMO
GMO to zmodyfikowane genetycznie organizmy. Naukowcy wytwarzają przy tej pomocy warzywa i owoce, aby...
Dieta Cholesterolowa – charakterystyka, zasady i jadłospis
Hipercholesterolemia i problemy z układem sercowo – naczyniowym to istna plaga naszych czasów. Coraz...
Alkohol przeszkadza w zrobieniu formy? Wypróbuj dietę keto!
Alkohol jest jednym z najtwardszych narkotyków, który nie ustępuje wiele heroinie, metamfetaminie czy...
Czy warto narażać się na COVID, by mieć go za sobą?
Zdarzają się ludzie, którzy bagatelizują choroby zagrażające życiu. Wydaje się, iż COVID nie jest obarczony...
Tłuszcz w diecie a czas snu
Krótki czas snu wpływa na pojawienie się otyłości u dzieci. Tłuszcz nagromadzony w dzieciństwie i w okresie...
Dlaczego czasem warto płakać? Zalety płaczu
Nikt nie lubi płakać, zwłaszcza w obecności innych. W rzeczywistości nie ma się czego wstydzić, gdyż...
Jakie pokarmy wpływają negatywnie na nasz mózg?
Odpowiednie odżywianie może nam zapewnić lepszą pamięć, nastrój, a jest to ważne szczególnie wtedy, kiedy...
Dieta w chorobie Hashimoto – charakterystyka, zasady i jadłospis
Choroba Hashimoto to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy prowadzące do stopniowej destrukcji gruczołu...
Czy warto jeść cebulę? Cebula a zdrowie
Cebula to warzywo popularne w niemal każdej kuchni. Zwykle stosowana jest jako dodatek lub nawet forma...
Dieta wegańska – charakterystyka, zasady i jadłospis
Systemy diet roślinnych to alternatywne sposoby żywienia dla osób, które z różnych przyczyn nie gustują...
Amfetamina w sporcie, odchudzaniu, leczeniu dzieci i wojsku
Amfetamina należy do jednych z najczęściej stosowanych substancji farmakologicznych na świecie. Mimo...
Ile kalorii spalamy podczas sprzątania i prac domowych?
Wiele osób uważa, że bez treningów i typowo sportowych aktywności nie można mówić o wysokim poziomie...
