Wstrzymywanie gazów. Czy wstrzymywanie bąków szkodzi?
Nadmierne wzdęcia czy gazy to całkiem powszechna dolegliwość, która spotkała z pewnością każdego, ale...
Podatek od białka - czyli wyższy VAT na zdrowie i formę!
Niedawno, po cichu, wprowadzono kolejny podatek, podnosząc VAT na produkty często wykorzystywane przez...
Dieta kopenhaska – zasady, efekty
Im bliżej do wakacji i długo wyczekiwanych urlopowych wyjazdów tym większym zainteresowaniem zaczynają...
Co może uczulać? Najczęstsze alergie pokarmowe
Alergie pokarmowe występują wtedy, kiedy nasz układ odpornościowy reaguje na związki znajdujące się w...
Jak nie tyć mimo upływu lat? Dlaczego wraz z wiekiem trudniej utrzymać wagę?
Niestety taka jest rzeczywistość – wraz z wiekiem łatwiej nam przybrać na wadze. Narażone są na to szczególnie...
Czy dieta bogata w omega-3 odchudza lepiej niż uboga?
Przyjęło się niepoprawnie, wrzucać do jednego worka wszystkie rodzaje tłuszczów, tłuszcze wcale nie są...
Jak schudnąć 2 kg?
Przybyło Ci w ostatnim czasie trochę tkanki tłuszczowej i chcesz schudnąć? A może jesteś szczupłą osobą,...
Czy warto trenować rano? 6 korzyści z porannych ćwiczeń!
Najlepszą porą na trening jest czas, kiedy możesz ćwiczyć w skupieniu, w pełni wykorzystując te chwile dla...
Oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej rzepakowy - co lepsze?
Oleje są częścią większości naszych ulubionych przepisów i odgrywają ważną rolę w wielu technikach przygotowywania...
Dlaczego gazy mają brzydki zapach?
Mniejsze lub większe problemy gastryczne dotykają niemal każdego. Część z nich może nam naprawdę utrudnić...
Drżące powieki - możliwe przyczyny i zapobieganie
Drganie lub skurcze mięśni to mimowolne ruchy, które mogą się pojawić na całym ciele. Takich w okolicach...
Czy słodzone napoje mogą powodować agresję wśród nastolatków?
Rodzice często odradzają swoim dzieciom picie gazowanych i słodkich napojów. Powodem jest chęć ograniczenia...
Wpływ refleksu na długowieczność
Potrafisz szybko zareagować na atak lub zagrożenie? Szybki czas reakcji w odpowiedniej sytuacji może...
Detoks na bazie soków – czy to ma sens i czy działa?
Detoks oparty na samych warzywach czy jabłkach? A może na sokach? Jest tego całe mnóstwo. I pewnie wielu...