Trening
/
Bieganie – najlepsza aktywność dla świeżo zmotywowanych kanapowców?
W powietrzu czuć wiosnę! Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają do podjęcia aktywności ruchowej, a...
Redakcja PoTreningu.pl
W powietrzu czuć wiosnę! Coraz dłuższe i cieplejsze dni skłaniają do podjęcia aktywności ruchowej, a...
Redakcja PoTreningu.pl
Nawet z pozoru bardzo przemyślane strategie odchudzające mogą niekiedy nieść za sobą ryzyko wystąpienia...
Redakcja PoTreningu.pl
Wydawać by się mogło, że u osoby uprawiającej sport na poziomie zawodowym wysokie możliwości fizyczne...
Bardzo często, chcąc jak najszybciej osiągnąć wymarzoną sylwetkę, następuje absolutne poświęcenie diecie...
Redakcja PoTreningu.pl
Treningi sportów walki stanowią zazwyczaj bardzo duże obciążenie dla organizmu. W celu utrzymania zadowalającego...
Jeśli od dłuższego czasu borykasz się z uporczywymi wzdęciami i nie bardzo wiesz skąd się biorą, to prawdopodobnie...
Napoje dla sportowców i osób aktywnych fizycznie od wielu lat cieszą się bardzo dużą popularnością. Zgodnie...
Kwestia znaczenia właściwego spożycia miedzi dla ogólnie pojętego zdrowia często bywa pomijana. Tymczasem...
W ostatnich czasach sporo uwagi świata nauki skupia na sobie dość dziwne zjawisko, w ramach którego obserwuje...
Zagraniczne media skoncentrowały swoją uwagę na tzw. fat talk. Okazuje się, że kobiety – niezależnie...
Bieganie może być bezpieczną aktywnością sportową, dostępną dla ludzi zdrowych. Należy tu podkreślić...
O tym, że podczas wakacji przytyć jest bardzo łatwo, chociaż raz w życiu przekonał się chyba każdy. Atmosfera...
Niedosypianie to w zasadzie w dzisiejszych czasach element stylu życia. Praca, szkoła, obowiązki domowe...
Sport i regularna aktywność fizyczna traktowane są bardzo często wyłącznie jako narzędzia do uzyskania...
Oszukać samego siebie jest ponoć najtrudniej. Jak się jednak okazuje, umiejętność sprawnej „autokonfabulacji”...
W ostatnich czasach pojawia się coraz więcej danych naukowych dotyczących wpływu jaki bakterie zasiedlające...
Ominięcie ustalonego posiłku to dla wielu osób istotny problem. Wiele bowiem mówi się o tym, jak bardzo...
Wielu ćwiczących deklaruje, że należy do nurtu kulturystyki naturalnej. Jaka jest różnica? W odróżnieniu...
Nie ma jednej przyczyny, która tłumaczyłaby, dlaczego jedna osoba zostaje dotknięta zaburzeniami odżywiania,...
Do podjęcia rozważań na temat faktycznego znaczenia zapewnienia odpowiedniego spożycia tłuszczu w diecie...
Chociaż powszechnie uważa się, że zdrowe odżywianie wiąże się z koniecznością wydawania dużych sum pieniędzy...
Każdy mężczyzna chce wyglądać doskonale, to znaczy mały poziom tkanki tłuszczowej, góra mięśni, piękna...
Jak bardzo niezbędny i poprawiający komfort treningu jest stanik sportowy przekonują się te panie, które...
Chociaż odchudzanie jest procesem wymierzonym w tkankę tłuszczową, to bardzo często zdarza się, że w...
