Czy clenbuterol pomoże mi schudnąć?
Chociaż tyle mówi się i pisze o tym, że absolutną podstawą walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej są: przemyślana...
Chociaż tyle mówi się i pisze o tym, że absolutną podstawą walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej są: przemyślana...
Jak wiadomo osoby aktywne fizycznie, zwłaszcza trenujące siłowo, potrzebują zwiększonej podaży białka...
Obiegowe źródła często wspominają o rozmaitych pokarmach mających rzekomo podnosić libido. Niewiele natomiast...
Nasilone objawy uczuleniowe takie jak kichanie, łzawienie oczu czy pokrzywka mogą zepsuć nawet najlepiej...
Bycie na diecie redukcyjnej rządzi się swoimi prawami, które dla wielu osób bywają trudne do okiełznania...
W ostatnim czasie coraz więcej mówi i pisze się o koncepcji IIFYM, która manifestuje się dość swobodnym...
W poprzedniej części artykułu, wstępnie przybliżyłem ideę koncepcji żywieniowej zwanej IIFYM, która koncentruje...
Upowszechnił się taki pogląd, który mówi, że dieta ukierunkowana na poprawę zdrowia i polepszenie kompozycji...
W dziesiątkach dyskusji w sieci jako koronny argument wysuwana jest zmiana w składzie ciała spowodowana...
Lato to czas, w którym mało komu udaje się „poprawić formę". Zdecydowana większość osób przywozi z wakacji...
Chyba nikt przy zdrowych zmysłach nie ma dziś wątpliwości co do tego, że przejadanie się nafaszerowaną...
Autorzy jednego z niedawno opublikowanych badań, sugerują iż istnieje kolejny nowy powód, dla którego...
Każda dieta powinna zawierać odpowiednią ilość białka. Tym bardziej, gdy ćwiczymy. Białko ważne jest...
Cokolwiek to dokładnie znaczy - bardzo popularne jest być „fit”. W internecie pojawia się coraz więcej...
Często można spotkać się ze stwierdzeniem, iż żeby budować muskulaturę wystarczy po prostu odpowiednio...
Większość z nas z pewnością kojarzy reklamy produktów nabiałowych, zwłaszcza dla dzieci, mających gwarantować...
„Reverse diet” to termin, którym określa się rozwiązania żywieniowe wprowadzanie po zakończeniu diety...
PCOS, czyli zespól policystycznych jajników, jest zaburzeniem hormonalnym, które dotyka aż 10 – 15% kobiet...
Przyjęło się sądzić, że to otyłość jest jedną z przyczyn insulinooporności. Faktycznie, stwierdzenie...
Istnieje takie przekonanie, iż sportowcy i osoby aktywne fizycznie to jednostki ponadprzeciętnie zdrowe,...
Święta tuż tuż. Jedni się cieszą, bo uważają, że to moment w roku, kiedy mogą odpuścić dietę i bez wyrzutów...
W ostatnim czasie dieta paleo cieszy się coraz większą popularnością. Jak to zwykle bywa razem z liczbą...
W pierwszych dwóch częściach cyklu omówiłem pułapki związane z dietą i treningiem, czas na kolejne problemy,...
O zakwaszeniu wywołanym przez dietę mówi i pisze się wiele, natomiast mało kto wie na czym ów problem...
