Zdrowie
/
Które owoce są najlepsze dla zdrowia?
Owoce są jednym ze zdrowszych elementów naszej diety, jednak ich obecność w codziennym jadłospisie powinna...
Redakcja PoTreningu.pl
Owoce są jednym ze zdrowszych elementów naszej diety, jednak ich obecność w codziennym jadłospisie powinna...
Redakcja PoTreningu.pl
Kobieta w ciąży powinna zwrócić szczególną uwagę na swój jadłospis oraz ilość spożywanego pokarmu. Płód...
Twój sposób odżywiania wpływa nie tylko na wygląd, ale także na samopoczucie, zdrowie i energię w ciągu...
Odpowiednio dopasowana dieta jest podstawą zarówno dobrego samopoczucia, jak i świetnego wyglądu. Powinna...
Dieta bardzo często kojarzy się z wyrzeczeniami, ciągłą walką z głodem, odmawianiem sobie jakichkolwiek...
Dieta na rzeźbę ma na celu zredukowanie tłuszczu tak, aby uwidocznić mięśnie. Warunkiem jej powodzenia...
Pomimo tego, że sumiennie przykładasz się do ćwiczeń, efekty nie są zadowalające? Problemem może być...
Zależy Ci na utracie wagi, jednak dieta kojarzy Ci się z ciągłym uczuciem głodu? Rozwiązaniem może być...
Niechciany tłuszcz lubi odkładać się w okolicach brzucha, ud oraz bioder. Pomóc w jego zgubieniu mogą...
Choć najczęściej słyszy się porady na temat odchudzania, to przybranie na wadze wymaga nie mniejszego...
Zredukowanie 1 kg masy ciała wydaje się dosyć łatwym zadaniem, choć nie u każdego. Taki cel najczęściej...
Dieta zwykle kojarzy się z bardzo dużym wysiłkiem i licznymi wyrzeczeniami. Wpływ na jej negatywny obraz...
Efekt jo-jo to, niestety, nadmierne wahania wagi, często pojawiające się po przestrzeganiu zbyt restrykcyjnych...
Wielu ludzi marzy o doskonałej sylwetce, jednak przez pracę lub natłok innych obowiązków nie znajduje...
Każdy z nas zastanawiał się przynajmniej raz jak zrzucić niechciane przez nas kilogramy w magicznie krótkim...
Jeść bez wielkich wyrzeczeń i chudnąć? Czy to naprawdę możliwe? Okazuje się, że tak. Wbrew pozorom nie...
Dietę kapuścianą należy zaliczyć do diet błyskawicznych, czyli takich, które pozwalają zrzucić wiele...
Dieta Andersona jest jedną ze słynniejszych diet, jakie powstały do tej pory. Jej idea polega na tym,...
Zdrowe i racjonalne odżywianie powinno być stylem życia dla każdego z nas, jednakże w rzeczywistości...
Cellulit spędza sen z powiek wielu kobietom w różnym wieku. Jego powstawaniu sprzyja nadmiar estrogenów,...
Dieta norweska budzi dość duże kontrowersje wśród lekarzy i dietetyków, przede wszystkim z uwagi na swoją...
Dieta ta polega na leczniczej kuracji oczyszczającej, która powstała około 100 lat temu za sprawą dr....
Przy wyborze różnego rodzaju pożywienia należy znaleźć złoty środek. Owoce i warzywa mają swoją określoną...
Banany uchodzą za dość kaloryczną przekąskę – jeden nieduży owoc może zawierać nawet 120 kalorii. Niewiele...
