Cukier jak narkotyk
Każdy dzień zaczynasz od czegoś słodkiego? Nie wyobrażasz sobie posiłku bez choćby symbolicznego deseru?...
Każdy dzień zaczynasz od czegoś słodkiego? Nie wyobrażasz sobie posiłku bez choćby symbolicznego deseru?...
Patrzysz w lustro i widzisz zmęczoną twarz, znajomi lub koledzy z pracy też czasem sugerują, że wyglądasz...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeden z naukowców – Michael Pollan – stwierdził, że ewolucyjny sukces jabłek wynika ze zdolności do zaspokajania...
Redakcja PoTreningu.pl
Korzyści wynikające z regularnej aktywności fizycznej są nie do przecenienia, wysiłek bowiem pozytywnie...
Redakcja PoTreningu.pl
W dzisiejszych czasach wybór odżywki białkowej może okazać się wyjątkowo trudnym zdaniem. Działania marketingowe...
W pierwszej części artykułu omówiłem podstawowe protokoły treningowe i sposoby umieszczenia interwałów...
Ile podobnych nagłówków widziałeś (widziałaś) w Internecie lub w prasie? Jeśli wierzysz, że „w ciągu...
Szczupłą i wysportowaną sylwetkę chciałby mieć każdy – jednak do pracy nad swoimi niedoskonałościami...
Redakcja PoTreningu.pl
Bardzo często spotykam się ze stwierdzeniem „nie stosuję żadnej diety, po prostu zdrowo się odżywiam”....
Redakcja PoTreningu.pl
Krwawienia z nosa doświadczył chociaż raz w życiu chyba każdy z nas, niektóre osoby doświadczają tej...
Redakcja PoTreningu.pl
Klub fitness to nie rewia mody, w zasadzie dozwolony jest niemal każdy strój, który nie krępuje ruchów...
Redakcja PoTreningu.pl
Niespodziewany ból głowy może zdezorganizować cały dzień, utrudniając normalne funkcjonowanie. Bólom...
Redakcja PoTreningu.pl
Każdy kto kiedykolwiek odchudzał się dłużej niż tydzień wie, że nawet najlepiej zbilansowana dieta redukcyjna...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż wydawać by się mogło, że podstawowym celem osób aktywnych fizycznie jest poprawa kondycji i zmniejszenie...
Redakcja PoTreningu.pl
Gdyby zrobić ranking najczęstszych wymówek tłumaczących niewłaściwy sposób odżywiania z pewnością listę...
Redakcja PoTreningu.pl
Smalec jest chyba jednym z najbardziej niedocenianych źródeł tłuszczu, w artykułach traktujących o zdrowym...
Redakcja PoTreningu.pl
O tym jak ważny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu jest sen przekonał się każdy kto choć raz w...
Redakcja PoTreningu.pl
Jogging to sport, który może uprawiać niemal każdy. Nie wymaga zakupu drogie osprzętu czy specjalistycznych...
Redakcja PoTreningu.pl
Parafrazując znane przysłowie można byłoby rzec: parówka jaka jest - każdy widzi. Chyba nikt nie ma dziś...
Redakcja PoTreningu.pl
Niby ziemniak jaki jest - każdy widzi, a jednak mało kto daje sobie sprawę z faktycznych walorów tego...
Zapewne każdy kto kiedykolwiek stosował kreatynę spotkał się z ostrzeżeniem, by nie mieszać tej substancji...
Redakcja PoTreningu.pl
Każdy kto pragnie zachować dobre zdrowie oraz nienaganną sylwetkę posiada chociaż niewielkie pojęcie...
Redakcja PoTreningu.pl
Chyba każdy z czytelników tego artykułu spotkał się kiedyś z teorią mówiącą, że optymalne tempo ubytku...
Do Sylwestra został miesiąc. Jeśli chcesz do tego czasu poprawić swój wygląd i pozbyć się nadmiaru tkanki...
Redakcja PoTreningu.pl
