Jak utrzymać formę, czy trening i dieta są niezbędne?
Trzy miesiące przed nadejściem lata zebrałeś się w sobie, regularnie wykonywałeś treningi i trzymałeś...
Trzy miesiące przed nadejściem lata zebrałeś się w sobie, regularnie wykonywałeś treningi i trzymałeś...
Jedni mają kratę, inni „Maćka”. Tym pieszczotliwym terminem określamy zwykle miękki, swobodnie falujący...
Trening w domowych warunkach bywa wyzwaniem. Zwłaszcza, gdy przestrzeń domową dzielimy z lokatorami,...
Znasz to uczucie, kiedy po leniwie spędzonej niedzieli przed telewizorem jesteś bardziej zmęczony, niż po...
Decyzją naszego Rządu siłownie ponownie zostały zamknięte. Co z formą, co z postanowieniami, ambicjami...
Harley Pasternak jest dość znaną osobą ze świata gwiazd i celebrytów. Kanadyjczyk opracował autorską...
Feederyzm to dość mało popularny temat. Niewiele się o nim mówi, a jeśli już się pojawia, to wywołuje...
Często zdarza się, iż żołnierze są zdani na pokarm w puszkach, niemniej w wielu krajach tego rodzaju...
Osoby podejmujące duży wysiłek w celu osiągnięcia określonych walorów swojej sylwetki, wymagają indywidualnego...
Wegetarianie i weganie, rezygnując z mięsa, szukają innej alternatywy dla pozyskania białka. Najczęściej...
Jeśli doświadczyliście nieprzyjemnego bólu głowy, który pojawił się podczas lub po treningu, to z pewnością...
Dawno temu na indonezyjskich wyspach człowiek po raz pierwszy zaczął uprawiać Sesamum Indicum, czyli...
Warzywa korzeniowe być może nie wyglądają "wyjściowo", ale z całą pewnością są wielkimi celebrytami kulinarnych...
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojej diety na bardziej przyjazną środowisku....
Twój układ odpornościowy to złożona sieć komórek, tkanek i narządów, która jest takim „centrum dowodzenia”,...