Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Dieta i spożycie płynów w profilaktyce i leczeniu kamicy nerkowej

Ryzyko rozwoju kamicy nerkowej uzależnione jest od wielu czynników, bez wątpienia czynnikiem o istotnym...

Redakcja PoTreningu.pl 21 października 2013

4

Odchudzanie /

Sześć zaskakujących czynników zwiększających ryzyko nadwagi i otyłości

Przyjęło się uważać, że nadwaga i otyłość stanowią prostą konsekwencję nadmiernej podaży energii oraz...

Redakcja PoTreningu.pl 03 listopada 2013

Zdrowie /

Czy stosowanie diety low carb prowadzi do groźnej kwasicy metabolicznej?

Biorąc pod uwagę wyniki badań naukowych, zwłaszcza tych przeprowadzonych w ostatniej dekadzie zdecydowanie...

Redakcja PoTreningu.pl 03 listopada 2013

2

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Nieprzemyślane odchudzanie zwiększa ryzyko niedoborów pokarmowych

Sprowadzanie diety odchudzającej jedynie do poziomu energetycznego bilansu i zapewnieniu odpowiedniej...

Redakcja PoTreningu.pl 09 listopada 2013

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Czy nadmierny poziom tkanki tłuszczowej musi wiązać się z pogorszeniem stanu zdrowia?

Nadmierna masa ciała rozpatrywana jest bardzo często wyłącznie w kontekście problemu o naturze estetycznej...

Redakcja PoTreningu.pl 13 listopada 2013

10

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Szkodliwe izomery trans znikną z diety Amerykanów

W końcu stało się! Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (czyli FDA) rozpoczyna prace, których uwieńczeniem...

Redakcja PoTreningu.pl 16 listopada 2013

7

Odchudzanie /

Czy jedzenie wieczorem i w nocy zwiększa ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej?

Dość często można spotkać się z przekonaniem, zgodnie z którym spożywanie pokarmów w godzinach wieczornych...

Redakcja PoTreningu.pl 19 listopada 2013

2

Zdrowie /

Echinacea – prawie jak EPO

Echineacea purpurea, czyli jeżówka purpurowa stosowana jest zazwyczaj jako środek wzmacniający odporność...

Redakcja PoTreningu.pl 06 grudnia 2013

4

Odchudzanie /

Korzystasz ze spalaczy tłuszczu? Na te produkty musisz uważać!

Chociaż suplementy diety to nie leki, to i tak warto zwracać baczną uwagę na to czym są popijane. Okazuje...

Redakcja PoTreningu.pl 14 grudnia 2013

Zdrowie /

Bezcukrowe gumy do żucia mogą wywoływać biegunkę

Po gumę do żucia zazwyczaj sięgamy po to by odświeżyć oddech lub w przekonaniu, że dzięki temu zmniejszymy...

Redakcja PoTreningu.pl 21 grudnia 2013

5

Ladies /

Czy picie kawy zwiększa ryzyko powstawania cellulitu?

Przeglądając rozmaite poradniki dotyczące sposobów na skuteczną walkę z cellulitem dość często można...

Redakcja PoTreningu.pl 22 grudnia 2013

1

Odchudzanie /

Przekonania dotyczące przyczyny nadwagi i otyłości a ryzyko przyrostu masy ciała

„Osoby szczupłe wierzą zazwyczaj, iż główną przyczyną nadwagi i otyłości jest zła dieta, osoby borykające...

Redakcja PoTreningu.pl 23 grudnia 2013

3

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

AntyKACaboliki, czyli suplementy, o których warto pamiętać przed sylwestrową zabawą

Sylwester to czas, który nie sprzyja abstynencji. Koniec Starego Roku i początek Nowego tradycyjnie już...

Redakcja PoTreningu.pl 30 grudnia 2013

2

Poprawa kondycji /

Regeneracja – pułapka odżywek i suplementów

Nasilony ból mięśniowy jest oznaką, że właśnie trwa intensywna „naprawa” powstałych w trakcie treningu...

Redakcja PoTreningu.pl 08 lutego 2014

7

Zdrowie /

Spożycie mięsa a zdrowie – czy mięsożercy powinni zacząć się obawiać?

Mięso, jak powszechnie wiadomo, jest znakomitym źródłem białka oraz – o czym nie wszyscy wiedzą – wielu...

Redakcja PoTreningu.pl 15 lutego 2014

Zdrowie /

Piersi starzeją się najszybciej

Grupa naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego z Los Angeles opracowała metodę, pozwalającą ocenić tempo...

Redakcja PoTreningu.pl 27 lutego 2014

Zdrowie /

Siedzący tryb życia zwiększa ryzyko niepełnosprawności w późniejszych latach życia

Nie od dziś wiadomo, że bezruch jest niezwykle niebezpieczny dla zdrowia. Mimo, że niemal wszyscy zdają...

Redakcja PoTreningu.pl 28 lutego 2014

1

Zdrowie /

Tym nigdy nie popijaj farmaceutyków!

W dzisiejszych czasach stosowanie rozmaitych farmaceutyków stało się codzienną rutyną. Nawet chwilowy...

Redakcja PoTreningu.pl 11 marca 2014

4

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Nadmiar cukrów rafinowanych w diecie niszczy Twoje mięśnie

O tym, że nadmiar cukrów takich jak sacharoza czy fruktoza jest szkodliwy i dla zdrowia i sylwetki wiadomo...

Redakcja PoTreningu.pl 13 marca 2014

1

Zdrowie /

Interesujące właściwości herbaty ulung

O tym, że zielona herbata jest napojem o właściwościach prozdrowotnych wiadomo od dawna. Badania naukowe...

Redakcja PoTreningu.pl 16 marca 2014

1

Zdrowie /

Duże dawki antyoksydantów przyspieszają rozwój chorób nowotworowych

Suplementy diety dostarczające dużych dawek antyoksydantów zazwyczaj reklamowane są jako preparaty o...

Redakcja PoTreningu.pl 19 marca 2014

1

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Orzechy włoskie zmniejszają negatywny wpływ stresu na organizm

W ciągu ostatnich lat pojawia się coraz więcej badań wskazujących na rozmaite korzyści wynikające z regularnej...

Redakcja PoTreningu.pl 21 marca 2014

1

Dietetyka i zdrowe odżywianie /

Dlaczego rodzice pozwalają na to, by ich dzieci były grube?

Otyłość wśród dzieci związana jest z występowaniem poważnych konsekwencji zdrowotnych a także stanowi...

Tadeusz Sowiński 14 lutego 2014

1

Zdrowie /

Nawyki, które mogą prowadzić do rozwoju depresji

Depresja jest chorobą kojarzącą się ze smutkiem. Wyniszcza organizm – odbiera energię do działania, powoduje...

Redakcja PoTreningu.pl 28 marca 2014