Dlaczego dieta powinna być urozmaicona?
Przyglądając dzienniki żywieniowe, w których osoby aktywnie fizyczne wpisują zjadane przez siebie posiłki...
Przyglądając dzienniki żywieniowe, w których osoby aktywnie fizyczne wpisują zjadane przez siebie posiłki...
Preparaty wspomagające odchudzanie mają postać tabletek, kapsułek, proszków do rozpuszczania w postaci...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż potocznie przyjęło się, że wakacje najlepiej jest spędzać nad wodą, to znaczna część urlopowiczów...
Redakcja PoTreningu.pl
W obiegowym ujęciu ugruntował się podział na „dobre” tłuszcze roślinne oraz „złe” tłuszcze zwierzęce....
Redakcja PoTreningu.pl
W ostatnich latach sporo się mówi o korzyściach związanych z regularną konsumpcją zielonej herbaty. Polifenole...
Redakcja PoTreningu.pl
Zacznijmy od przykładu praktycznego i rozważań teoretycznych które są istotne dla zrozumienia problemu....
Redakcja PoTreningu.pl
Jedną z głównych zasad diet redukcyjnych stosowanych przez osoby aktywne fizycznie jest ograniczanie...
Krwiopijcy z gatunku Culex pipiens (po polsku komar brzęczący) najczęściej w godzinach wczesno wieczornych...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak powszechnie wiadomo, żeby zwiększać masę mięśniową trzeba jeść mięso i jaja zawierające białko, które...
Redakcja PoTreningu.pl
Wydawać by się mogło, że nie może być żadnych zależności pomiędzy odżywianiem a zdolnością słyszenia...
Redakcja PoTreningu.pl
To że palenie papierosów związane jest z wyższym ryzykiem nowotworów i chorób układu krążenia wiedzą...
Redakcja PoTreningu.pl
W rozmaitych publikacjach prasowych i internetowych od pewnego czasu pojawiają się informacje dotyczące...
Redakcja PoTreningu.pl
Dekanian nandrolonu jest związkiem zaliczanym do sterydów anabolicznych, cieszącym się ugruntowaną pozycją...
Redakcja PoTreningu.pl
Wielu z was zapewne ma dość swojej diety przesiąkniętej płatkami owsianymi, jajkami i kurczakiem z ryżem....
Redakcja PoTreningu.pl
Jeżeli rokrocznie wraz z końcem lata i pierwszymi dniami chłodu i słoty niemal natychmiast do łóżka kładzie...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiele mówi się o tym, że dobrą kondycją oraz długim i niezachwianym zdrowiem cieszą się osoby szczupłe,...
Redakcja PoTreningu.pl
Dość popularne jest przekonanie, zgodnie z którym przyjmowanie sterydów anaboliczno-androgennych „zagęszcza”...
Redakcja PoTreningu.pl
Na temat zależności pomiędzy spożywaniem niektórych pokarmów a ryzykiem pojawiania się pryszczy i zaskórników...
Redakcja PoTreningu.pl
Mięso i marchewkę umyć, przyprawić, włożyć do naczynia do gotowania na parze. Dodać kilka niewielkich...
Redakcja PoTreningu.pl
Mięso i marchewkę umyć, przyprawić, włożyć do naczynia do gotowania na parze. Dodać kilka niewielkich...
Redakcja PoTreningu.pl
Mięso i warzywa umyć, przyprawić, włożyć do naczynia do gotowania na parze (oprócz brokuła). Gotować...
Redakcja PoTreningu.pl
Indeks glikemiczny (IG) stosowany jest często jako czynnik wartościujący jakość spożywanej żywności....
Redakcja PoTreningu.pl
Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie gotować na parze...
Redakcja PoTreningu.pl
Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie gotować na parze...
Redakcja PoTreningu.pl
