Bezpieczne wakacje w górach
Chociaż potocznie przyjęło się, że wakacje najlepiej jest spędzać nad wodą, to znaczna część urlopowiczów...
Chociaż potocznie przyjęło się, że wakacje najlepiej jest spędzać nad wodą, to znaczna część urlopowiczów...
W obiegowym ujęciu ugruntował się podział na „dobre” tłuszcze roślinne oraz „złe” tłuszcze zwierzęce....
W ostatnich latach sporo się mówi o korzyściach związanych z regularną konsumpcją zielonej herbaty. Polifenole...
Zacznijmy od przykładu praktycznego i rozważań teoretycznych które są istotne dla zrozumienia problemu....
Jedną z głównych zasad diet redukcyjnych stosowanych przez osoby aktywne fizycznie jest ograniczanie...
Krwiopijcy z gatunku Culex pipiens (po polsku komar brzęczący) najczęściej w godzinach wczesno wieczornych...
Jak powszechnie wiadomo, żeby zwiększać masę mięśniową trzeba jeść mięso i jaja zawierające białko, które...
Wydawać by się mogło, że nie może być żadnych zależności pomiędzy odżywianiem a zdolnością słyszenia...
To że palenie papierosów związane jest z wyższym ryzykiem nowotworów i chorób układu krążenia wiedzą...
W rozmaitych publikacjach prasowych i internetowych od pewnego czasu pojawiają się informacje dotyczące...
Dekanian nandrolonu jest związkiem zaliczanym do sterydów anabolicznych, cieszącym się ugruntowaną pozycją...
Wielu z was zapewne ma dość swojej diety przesiąkniętej płatkami owsianymi, jajkami i kurczakiem z ryżem....
Jeżeli rokrocznie wraz z końcem lata i pierwszymi dniami chłodu i słoty niemal natychmiast do łóżka kładzie...
Wiele mówi się o tym, że dobrą kondycją oraz długim i niezachwianym zdrowiem cieszą się osoby szczupłe,...
Dość popularne jest przekonanie, zgodnie z którym przyjmowanie sterydów anaboliczno-androgennych „zagęszcza”...
Na temat zależności pomiędzy spożywaniem niektórych pokarmów a ryzykiem pojawiania się pryszczy i zaskórników...
Mięso i marchewkę umyć, przyprawić, włożyć do naczynia do gotowania na parze. Dodać kilka niewielkich...
Mięso i marchewkę umyć, przyprawić, włożyć do naczynia do gotowania na parze. Dodać kilka niewielkich...
Mięso i warzywa umyć, przyprawić, włożyć do naczynia do gotowania na parze (oprócz brokuła). Gotować...
Indeks glikemiczny (IG) stosowany jest często jako czynnik wartościujący jakość spożywanej żywności....
Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie gotować na parze...
Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie gotować na parze...
Pierś z kurczaka natrzeć dokładnie przyprawami, pozostawić na około 15 minut, następnie gotować na parze...
Kurczaka posypać przyprawą, włożyć do naczynia żaroodpornego i piec w temp. 180 stopni przez około 20...