Orzechy nerkowca jako spalacz tłuszczu?
Wszelkiego rodzaju orzechy i nasiona, ze względu na wysoką wartość energetyczną rzadko kiedy polecane...
Redakcja PoTreningu.pl
Wszelkiego rodzaju orzechy i nasiona, ze względu na wysoką wartość energetyczną rzadko kiedy polecane...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadwaga i otyłość u dzieci to niezmiernie groźny i coraz bardziej powszechny problem. Aktywność fizyczna...
Redakcja PoTreningu.pl
Osoby otyłe inaczej odczuwają smak potraw. Tak przynajmniej wskazują niedawno opublikowane badania. Informacja...
Redakcja PoTreningu.pl
Lodówka to integralny element wyposażenia każdej kuchni. Jej zastosowanie jest na tyle oczywiste, że...
Redakcja PoTreningu.pl
Osoby trenujące amatorsko bardzo często rezygnują z kupowania profesjonalnej odzieży sportowej, gdyż...
Spożywanie żywności po przekroczonym terminie przydatności do spożycia budzi skrajne emocje. Z jednej...
Nadmierna masa ciała jest jednym z najczęściej występujących problemów związanych bezpośrednio z niewłaściwym...
Wkładasz całe serce w trening, ćwiczysz sumiennie i regularnie, a mimo to efekty nadal nie są takie,...
Chociaż dłuższy sen często postrzegany bywa jako „zwykła strata czasu”, to nie ulega wątpliwości że jego...
Celiakia i nadwrażliwość na gluten nadal często używane są jako synonimy. Niemniej jednak w literaturze...
Niemal pięćset lat temu, Wojciech Oczko, jeden z twórców medycyny polskiej wygłosił znaną sentencję,...
Temat treningów interwałowych i cardio był wielokrotnie poruszany na łamach naszego portalu. Wiele osób...
Biorąc pod uwagę ilość przeprowadzonych badań i wnioski z nich wypływające, należy jasno stwierdzić,...
Jeśli należysz do osób, którym podczas prób realizacji ustalonych założeń diety odchudzającej towarzyszy...
O problemach ze snem w ostatnich czasach mówi i pisze się wiele, z jednej strony bowiem coraz więcej...
Można przeżyć życie czerpiąc z niego garściami, można również zaszyć się w domu i z boku obserwować aktywne,...
Ominięcie ustalonego posiłku to dla wielu osób istotny problem. Wiele bowiem mówi się o tym, jak bardzo...
Na temat tego jak ważny jest sen dla ogólnie pojętego zdrowia fizycznego i psychicznego pisałem już...
O szpinaku i jego właściwościach mówi i pisze się niewiele, a jeśli już – to nie zawsze w sposób sensowny...
Co prawda dopiero wrzesień chyli się ku końcowi i teoretycznie wydawać by się mogło, że nie ma najmniejszego...
Radość spowodowana szybką utratą wagi jest ogromna, zwłaszcza w sytuacji, gdy nadprogramowych kilogramów...
Jesienią dość często doświadczamy charakterystycznej zniżki formy psychofizycznej, co objawia się sennością,...
Nie ulega wątpliwości, że zdrowy, odpowiednio długi i dający wypoczynek sen ma istotne znaczenie dla...
Samo tytułowe zagadnienie może się – zwłaszcza osobom niemającym najmniejszych problemów z połykaniem...
