Zdrowie
/
Czy popularne suplementy „na kaca” faktycznie działają?
Jakiś czas temu na rynku suplementów diety pojawiły się środki o intrygującym zastosowaniu, a mianowicie...
Jakiś czas temu na rynku suplementów diety pojawiły się środki o intrygującym zastosowaniu, a mianowicie...
Sen posiada niebagatelny wpływ na funkcjonowanie i równowagę wewnętrzną organizmu. Jego deficyt utrudnia...
Choć mamy środek zimy, to niektórzy już teraz wyobrażają sobie, jaką wspaniałą formą będą zachwycać...
Senność, znużenie, brak chęci do działania – pojawienie się tego typu symptomów może mieć różną przyczynę....
Alkohol jest najchętniej stosowanym przez sportowców rekreacyjnym narkotykiem. Zgodnie ze słownikiem...
O tym jak ważny jest sen dla ogólnie pojętego zdrowia mówi i pisze się coraz więcej. Mało kto jednak...
Nie ulega wątpliwości, że preparaty magnezowe są dziś jednymi z najbardziej nachalnie reklamowanych suplementów...
Napoje izotoniczne cieszą się dużym zainteresowaniem nie tylko wśród sportowców wyczynowych, ale także...
Wydawać by się mogło, że waga łazienkowa jest jednym z tych urządzeń, do których nie potrzeba instrukcji...
W ostatnim czasie, robi się coraz głośniej na temat leczniczych właściwości marihuany. Entuzjaści konopi...
Utarł się taki pogląd, zgodnie z którym najlepszy czas na budowę muskulatury to okres jesienno-zimowy,...
Kofeina jest substancją, której umiejętne użycie nie tylko zmniejsza zmęczenie i pozwala zwalczyć senność,...
W pierwszej części tekstu odniosłem się do kilku kluczowych zagrożeń osłabiających sportowca, zaburzających...
Chcesz schudnąć? Jedz białko! Tak brzmiącym sloganem można byłoby podsumować wiele współcześnie popularnych...
O tym jak bardzo ważny dla ogólnie pojętego zdrowia jest sen, ciągle mało kto jeszcze pamięta. Tymczasem...
Redakcja PoTreningu.pl
Żelazo jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Bierze ono udział w produkcji hemoglobiny,...
O tym, że to, w jaki sposób i ile śpimy, wpływa na nasze zdrowie i kondycję psychofizyczną, wiadomo od...
„Reverse diet” to termin, którym określa się rozwiązania żywieniowe wprowadzanie po zakończeniu diety...
Wiele osób poświęca setki godzin na poszukiwanie informacji i rozważanie, czy dany zawodnik wspomaga...
Stosowanie gorsetu w celu korygowania kobiecej tali stosowane było już w czasach Wiktoriańskich. Dziś...
Klub fitness to nie tylko miejsce, w którym się po prostu ćwiczy, to także forum wymiany myśli, poglądów...
Mięso dla wielu osób jest dość kontrowersyjnym składnikiem diety i to nie tylko ze względów etycznych,...
Chciałbyś rozpocząć swoją przygodę z treningiem siłowym, nie wiesz jednak jak się do tego zabrać. Obawiasz...
Po epoce wiary w to, że gruba odzież i neoprenowe pasy pomagają pozbyć się zbędnych centymetrów (i kilogramów)...
