Zdrowie
/
Białko pszeniczne – fakty i mity
Białko pszeniczne powszechnie jest uznawane za gorsze dla kulturysty, ale czy słusznie? Przede wszystkim...
Białko pszeniczne powszechnie jest uznawane za gorsze dla kulturysty, ale czy słusznie? Przede wszystkim...
Jednym z podstawowych parametrów antropometrycznych świadczących o kondycji fizycznej i zdrowotnej organizmu...
Większość ludzi nie wyobraża sobie dnia bez kanapki z wędliną, parówek na ciepło, czy kabanosów na zagryzkę....
Coraz więcej osób jako aktywność fizyczną wybiera bieganie, a co za tym idzie coraz więcej osób doświadcza...
Różeniec górski jest bardzo ciekawym ziołem stosowanym w chińskiej i skandynawskiej medycynie, prawdopodobnie...
Istnieje szereg trudności związanych z przestrzeganiem zasad diety ukierunkowanej na redukcję zbędnych...
Choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto, zajmują obecnie trzecie miejsce na liście najbardziej przewlekłych...
Wbrew opiniom zamieszczanym pod moimi artykułami, wcale nie jestem przeciwnikiem treningu aerobowego....
O tym, że kofeina wpływa pobudzająco na organizm, wiadomo od bardzo dawna. Nie od dziś substancja ta...
Redakcja PoTreningu.pl
Dlaczego tak trudno utrzymać efekty redukcji? Właśnie udało ci się zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów...
Wybór produktów węglowodanowych w diecie jest bardzo szeroki. Osoby aktywne fizycznie wybierają jednak...
Piłka gimnastyczna, zwana Swiss Ball lub Fit Ball została wprowadzona do rehabilitacji przez szwajcarskich...
Superfoods, czyli super żywność to produkty spożywcze, wyróżniające się bardzo dużą ilością składników...
Przygotowywanie posiłków w domu, to pierwszy krok do odzyskania kontroli nad ilością i jakością spożywanego...
O tym, że wysokotłuszczowa i skrajnie niskowęglowodanowa dieta ketogenna może być stosowana jako skuteczne...
Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to jeden z najczęściej wyznaczanych celów i to zarówno przez panów,...
Aby dostrzec podstawowe, niewłaściwe nawyki i przyzwyczajenia żywieniowe nie trzeba być dietetykiem....
Początki dążenia do zdrowego i aktywnego trybu życia wydają się trudne, ale wcale takie nie są. W poprzednim...
O witaminie D ostatnio jest bardzo głośno. Wszystko to za sprawą licznych badań, które pokazały, że z...
Masz czas, by ćwiczyć trzy razy w tygodniu i zastanawiasz się jaki plan treningowy będzie najlepszy?...
Która z kobiet nie chciałaby mieć okrągłej i uniesionej pupy, która świetnie wygląda w leginsach czy...
Bardzo często zdarzają się sytuacje, w których członek rodziny lub bliska osoba – mąż, żona, dziecko,...
Poprawa jakości spożywanych produktów żywnościowych to ważny element pracy nad estetyką sylwetki, nie...
Skupiając się na wzmocnieniu mięśni nóg i kształtowaniu pośladków bardzo często wybieramy takie ćwiczenia...
