Trening
/
Trening trójbojowy na masę
Trening trójbojowy ma na celu poprawienie wyników osiąganych w przysiadzie ze sztangą, wyciskaniu sztangi...
Trening trójbojowy ma na celu poprawienie wyników osiąganych w przysiadzie ze sztangą, wyciskaniu sztangi...
Do napisania niniejszego artykułu skłoniła mnie treść zapytania, które otrzymałem kilka dni temu od jednej...
CrossFit to jedna z najbardziej popularnych form wysiłku w ostatnim czasie. Zwolennicy przekonują, że...
Pomimo powszechnego nagłaśniania i promowania faktu, iż aktywność fizyczna pełni nieocenioną rolę w zachowaniu...
Przekaz płynący z fitnessowych kanałów może dawać wrażenie, że żyła na brzuchu jest tym, co da szczęście,...
Uzyskanie plażowej formy poprzez zastosowanie odpowiedniej strategii żywieniowo-treningowej to tak naprawdę...
W ostatnim czasie panuje prawdziwy boom na trening na mini trampolinach, czyli tak zwany rebounding....
Jest to bardzo często zadawane pytanie. Czemu wyjątkowo silni kulturyści nie startują w trójboju lub...
Robienie zakupów i decydowanie o tym, co pojawi się na talerzu może dla osób chcąc dbać o zdrowie i właściwe...
Sterydy – czy tego chcemy czy nie – zrewolucjonizowały np. sporty siłowe czy walki. Nadal przyłapuje...
Kiedy za oknem pojawia się słońce od razu czujemy się lepiej i mamy więcej energii. Warto dobrze ją spożytkować...
Odpowiednie nawodnienie jest niezwykle ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wiedzą o tym...
W ostatnim czasie kilkukrotnie natknąłem się na obiegową teorię, która głosi, iż lody można jeść niemal...
Płeć jest bez wątpienia czynnikiem, który w sposób istotny wpływa na fizjologię żywienia. Aspekt ten...
W ostatnim czasie coraz więcej mówi i pisze się o koncepcji IIFYM, która manifestuje się dość swobodnym...
W kwestii podejścia do suplementów diety wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej można się spotkać...
W końcu mamy lato. Temperatury przekraczają 30 stopni. Warto w takie dni zadbać o prawidłowe nawodnienie...
W pracy dietetyka, jak chyba w każdej profesji trafiają się sytuacje, w przypadku których trudno zachować...
W języku polskim szybko przyjmują się kalki, nie byłoby w tym może nic złego – gdyby nie fakt, iż bardzo...
Rynek suplementacyjny powiększa się ciągle o kolejne substancje, bój toczy się o setki milionów złotych....
W języku polskim szybko przyjmują się kalki, nie byłoby w tym może nic złego – gdyby nie fakt, iż bardzo...
O prozdrowotnych właściwościach substancji zawartych w naparach z liści drzewa herbacianego mówi i pisze...
Przyszła jesień, zawiało chłodem. Sezon kichania, prychania w pełni. Gdzie się nie obejrzymy, ktoś jest...
Jest to nieśmiertelne zagadnienie, które wraca jak bumerang w wielu artykułach. Nie można jednoznacznie...
