Menu PoTreningu.pl
Kup Dietę / Trening

Znalezione artykuły

  • Komentarzy: 0

    To, gdzie gromadzisz tłuszcz ma znaczenie!

    Większość z nas jest zaniepokojona, gdy przybywają nam kilogramy na wadze. Nic dziwnego! Statystyki dotyczące otyłości są przerażające. Około jedna na trzy osoby dorosłe ma nadwagę, a jedna na trzynaście jest chorobliwie otyła. Otyłe osoby są bardzo narażone na problemy zdrowotne. Nadmierna masa ciała...

    Czytaj dalej
  • Komentarzy: 1

    Najpierw masa, później rzeźba - czy to prawda?

    Budowanie mięśni wcale nie jest takie proste, szczególnie dla kobiet, które mają zupełnie inne warunki hormonalne, niż mężczyźni, co znacząco wpływa na predyspozycje. W rezultacie, większość kobiet musi włożyć mnóstwo pracy w to, by ukształtować umięśnione ciało - odpowiedni trening siłowy, dobrze dobrana,...

    Czytaj dalej

Ostatnio wyszukiwane

Najczęściej wyszukiwane