Czy oliwa z oliwek wspomaga odchudzanie?
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się o odchudzających właściwościach… tłuszczy. Dla wielu osób zapewne...
W ostatnich czasach coraz więcej mówi się o odchudzających właściwościach… tłuszczy. Dla wielu osób zapewne...
Nadal wiele osób uważa, że utrata wody (przez pocenie) i intensywny wysiłek szybciej spalą tkankę tłuszczową....
Redakcja PoTreningu.pl
Czym jest „sixpack”, „sześciopak”, „kratka”, "kaloryfer"? Są to mięśnie brzucha nie przykryte tłuszczem....
Redakcja PoTreningu.pl
Zastój (inaczej stagnacja) to stan ustabilizowania osiągów siłowych, przyrostów obwodów mięśni, wyników...
Redakcja PoTreningu.pl
Ogólnie nie jestem gruby, chciałbym zgubić tylko ten przeklętych brzuch… W ostatnim czasie podobnych...
Redakcja PoTreningu.pl
Z umieszczaniem treningu siłowego w planie ćwiczeń w trakcie „zrzucania tłuszczu” wiąże się wiele nieporozumień...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli do tej pory nie słyszałeś o związku zwanym piceatannol, to warto zapoznać się z jego walorami....
Redakcja PoTreningu.pl
Migdały bez wątpienia należą do pokarmów o wysokiej wartości energetycznej, co związane jest z dużą zawartością...
Redakcja PoTreningu.pl
Program „insanity” jest pełen zjawisk prawie nadprzyrodzonych – mówią, że „jednocześnie zbudujesz górę...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie ulega wątpliwości, że tyjemy od nadmiaru jedzenia. Problem polega jednak na tym, że wokół znaczenia...
Redakcja PoTreningu.pl
Insulina przedstawiana jest coraz częściej jako główny, wewnątrzustrojowy sprawca nadwagi i otyłości....
Redakcja PoTreningu.pl
Coraz częściej amatorsko trenujący młodzi ludzie sięgają po groźne leki, aby „zwiększyć masę” lub „pozbyć...
O tym, że kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 korzystnie wpływają na organizm wiadomo już od dawna. Bezustannie...
Oprócz odżywek białkowych, węglowodanowo-białkowych i węglowodanowych masowo kupowanych i stosowanych...
Z pewnym zaskoczeniem, choć regularność pewnych zdarzeń zdawałaby się być oczywistą, uświadamiasz sobie,...
Spożycie produktów żywnościowych będących źródłem kwasów tłuszczowych trans jest niebezpieczne dla zdrowia....
Insulina jest hormonem, o którym ostatnio mówi i pisze się wiele, najczęściej jednak przedstawiana bywa...
Pełnotłuste produkty mleczne, a w tym również masło to produkty dość kontrowersyjne, jedni się ich boją,...
Kulturystyczna sylwetka charakteryzuje się wyjątkowym odtłuszczeniem, tak naprawdę niepotrzebnym większości...
Nie ulega wątpliwości, że izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych przemysłowego pochodzenia mogą...
Nienasycone kwasy tłuszczowe to niezwykle ważny element zdrowia i witalności. Nie jesteśmy w stanie sami...
Byłoby miło, gdyby każdy utracony kilogram na wadze był tkanką tłuszczową i nie musielibyśmy martwić...
Jeśli jesteś osobą, która zmaga się z nadmiarowym tłuszczem na brzuchu, który często przeszkadza, kiedy...
W nadmiarze może zaszkodzić nam wszystko, nawet tlen (przyspieszone starzenie się tkanek), woda (przewodnienie)...
