Zdrowie
/
Olejki eteryczne - aromaterapia
Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie. Od setek lat używane były w medycynie naturalnej, aromaterapii,...
Olejki eteryczne mają szerokie zastosowanie. Od setek lat używane były w medycynie naturalnej, aromaterapii,...
Praca na zmianach nocnych może stanowić dość trudne przedsięwzięcie pod kątem trzymania diety i wykonywania...
Znany od dawna, wykorzystywany nawet przez Kleopatrę do kąpieli. Stosowany w wielu kulturach, dodawany...
Jako że za oknem coraz Cieplej, a wiosna wdziera się do naszych domów i mieszkań, chętniej wychodzimy...
Redakcja PoTreningu.pl
Użycie obciążników na kostki i nadgarstki jest elementem treningu, który najczęściej wykonujemy w warunkach...
Chciałabyś trenować w domu? Nie masz żadnego sprzętu i nie wiesz od czego zacząć? A może po prostu potrzebujesz...
Trening bez butów może wydawać się czymś dziwnym, niehigienicznym. Szczególnie jeśli chodzi o trenowanie...
Trening w warunkach domowych jest dość częstym wyborem dla osób zapracowanych, które niekoniecznie mogą...
Obecnymi czasy, kiedy siłownie i kluby fitness zostały pozamykane, każda trenująca osoba szuka alternatywy...
W jaki sposób możesz pozostać aktywny fizycznie i utrzymać dobre samopoczucie i szczupłą sylwetkę spędzając...
Wszyscy dzielimy się nawzajem poradami zdrowotnymi. Kolega z siłowni opowiada Ci o super diecie, na której...
Ćwiczenia z hantlami często uznawane są za trudniejszą formę treningu niż te wykonywane z użyciem sztangi....
W Internecie pojawiło się wiele zarzutów dotyczących masek i faktycznie istnieją wątpliwości, czy zwykłe...
Brak czasu to jeden z głównych powodów, dla których wielu ludzi rezygnuje z odchudzania. Praca zawodowa...
Trenowanie w domu wcale nie musi być nudne, ani mało efektywne. Z pomocą prostych narzędzi udoskonalić...
W czasie ograniczonych możliwości treningowych dla wielu z nas domowe treningi okazują się najlepszą...
Ćwicząc w domu, z pewnością jesteśmy mniej narażeni na kontakt z wirusami i bakteriami, ale to nie znaczy,...
Co widzisz, kiedy myślisz o suplementach? Odżywkę białkową? Kreatynę? Witaminy? A czy wiesz, że nawet...
Czym jest bezmyślne jedzenie? Czy kiedykolwiek zaskoczyła Cię ilość zjedzonego jedzenia? Czy czasami...
