Zdrowie
/
Czy zimny prysznic po treningu to dobry pomysł?
Stosowanie natrysków zimną wodą po wysiłku fizycznym polecane bywa jako znakomity sposób na to by poprawić...
Stosowanie natrysków zimną wodą po wysiłku fizycznym polecane bywa jako znakomity sposób na to by poprawić...
Przyjęło się sądzić, że to otyłość jest jedną z przyczyn insulinooporności. Faktycznie, stwierdzenie...
W pierwszej części dokonałem wstępnej charakterystyki substancji oraz problemów jakie mogą napotkać użytkownicy...
Trening siłowy wiąże się z niskim ryzykiem, jeżeli jest prowadzony pod nadzorem, ćwiczenia wykonywane...
Kontynuując temat poprzedniego artykułu dotyczącego osłabienia pracy tarczycy, wiemy już, że chroniczny...
Tkanka tłuszczowa jest nie tylko rezerwuarem energii zapasowej, która gromadzona jest w postaci fałd...
Jeszcze kilkanaście lat temu, pigułki antykoncepcyjne nie były bardzo popularne. Nie przepisywano ich...
Zespól policystycznych jajników, czyli tzw. PCOS to najbardziej pospolite zaburzenie hormonalne dotykające...
Tłuszcz pokarmowy po wieloletniej banicji, od pewnego czasu postrzegany jest z rosnącym entuzjazmem....
W ostatnich latach powstały dziesiątki nowych środków, o których mogli tylko pomarzyć zawodnicy z lat...
Już samo słowo „testosteron” budzi jednoznaczne skojarzenia: siła, mięśnie, libido. Faktycznie ten kluczowy...
Choroby tarczycy oraz autoimmunologiczne, w tym Hashimoto, zajmują obecnie trzecie miejsce na liście...
Ksylitol bez wątpienia stanowić może lepszą alternatywę dla stołowego cukru. Związane jest to z niższą...
Nadmierne gromadzenie wody w organizmie to zmora wielu kobiet. Problem może dotykać także mężczyzn, jednak...
Kortyzol powszechnie uznaje się za czarny charakter i głównego winowajcę katabolizmu. Jest silnym glikokortykosteroidem...
Martwy ciąg stanowi rdzeń treningu siłowego, jest wymieniany w czołówce ćwiczeń, które znakomicie budują...
Trening siłowy, interwałowy oraz aerobowy wywołują różne efekty u sportowca. Ponadto skutek treningu...
Jak większość osób wie, po 30-40 roku życia nasze zdolności fizyczne ulegają stopniowemu pogorszeniu....
Co roku liczba par starających się o dziecko bez powodzenia przez długi czas zwiększa się o 2 mln. Liczba...
Na stan włosów i skóry wpływ wywiera wiele czynników, w tym choroby, takie jak niedoczynność tarczycy,...
Ksenoestrogeny to związki chemiczne, które posiadają zdolność do blokowania estrogenów na poziomie komórkowym....
Każdy z nas wie co to stres, szczególnie w dzisiejszych czasach ciężko znaleźć kogoś, kto go nie doświadcza....
Nadmiar stresu i niepokoju, przeżycie traumatycznego zdarzenia lub zaburzenia w gospodarce hormonów produkowanych...
Redakcja PoTreningu.pl
Wykonywanie przysiadów bez wątpienia jest ruchem, który w pełni angażuje wszystkie mięśnie naszej dolnej...
