Tłuszcz w diecie a czas snu
Krótki czas snu wpływa na pojawienie się otyłości u dzieci. Tłuszcz nagromadzony w dzieciństwie i w okresie...
Krótki czas snu wpływa na pojawienie się otyłości u dzieci. Tłuszcz nagromadzony w dzieciństwie i w okresie...
Naukowcy chcieli ustalić wpływ treningu piłkarskiego i interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT)...
Sen ma bezwarunkowo istotny wpływ na każdy aspekt naszego zdrowia. Jeżeli w jakiś sposób jest zaburzony,...
Wiemy, że pozbywanie się kilogramów jest względnie łatwe, jednak osiągnięte rezultaty nie są trwałe....
Świat boryka się z epidemią otyłości i powiązanej z nią cukrzycy, nowotworów, chorób sercowo-naczyniowych...
Nadwaga i otyłość to plaga naszych czasów. Swobodny dostęp do niezdrowej żywności, wygody w postaci samochodów,...
Coraz więcej badań sugeruje, że to cukier, a nie tłuszcz w naszej diecie, jest głównym/pierwszym czynnikiem...
Na świecie coraz więcej ludzi choruje na cukrzycę typu 2, potężne żniwo zbierają nowotwory i choroby...
Cukrzyca typu 2 jest jednym z cichych zabójców XXI wieku. Tak samo, jak nadciśnienie może nie dawać żadnych...
Odchudzanie nie jest łatwym procesem i wymaga od nas zaangażowania i samodyscypliny. Jeśli masz nadwagę...
Aktywność fizyczna stanowi podstawę Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób dorosłych....
Wyniki badań naukowych wiążą wysokie spożycie cukrów, zwłaszcza tych zawierających fruktozę, z wieloma...
Odpowiednia ilość błonnika w diecie jest istotna dla zdrowia naszego układu trawiennego i nie tylko....
Obecny świat daje nam sporo wygód, także w strefie żywieniowej. I o ile nasi rodzice bądź dziadkowie...
Wiemy, iż skrócenie czasu snu ma wpływ na pojawienie się zaburzeń glikemii, oporność insulinową, ryzyko...
Spożywanie cukru w nadmiarze jest powszechne w dzisiejszym społeczeństwie, co wiąże się z licznymi zagrożeniami...