Zbyt częste zmiany nie służą pracy nad sylwetką
Nie ulega wątpliwości, że trwanie przez wiele lat w jednym systemie treningowym i przy ciągle tej samej...
Nie ulega wątpliwości, że trwanie przez wiele lat w jednym systemie treningowym i przy ciągle tej samej...
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe z rodziny omega 3 i omega 6 stanowią bardzo ważny element zdrowej diety....
„Chciałabym wysmuklić uda, wyrzeźbić brzuch, usunąć zwisające „nietoperze” (czyli luźną skórę na tricepsie),...
Ludzie dzielą się na tych, co „są na diecie”, czyli zmuszeni zostali ze względów estetycznych czy zdrowotnych...
Zaburzenia odżywiania kojarzą się z głodzeniem, prowokowaniem wymiotów czy niepohamowaną żarłocznością,...
Praca nad estetyką sylwetki wymaga zaangażowania oraz podjęcia konkretnych, właściwie ukierunkowanych...
Chyba nie ma mięsa cieszącego się gorszą sławą niż wieprzowina. Osoby dbające o zdrowie, przykładające...
Bardzo wiele osób, zarówno kobiet jak i mężczyzn, chciałoby poprawić swoją sylwetkę ograniczając się...
Ze stosowaniem tzw. „dodatków do żywności”, czyli substancji oznaczonych symbolem „E” wiąże się wiele...
Nasza współczesna dieta zazwyczaj nie sprzyja ani zdrowiu, ani szczupłej sylwetce. Istnieje wiele typowych...
Jeśli tytuł niniejszego opracowania wydaje Ci się jedynie nieudolnym żartem to prawdopodobnie żyjesz...
Trenować rano czy wieczorem? Bardzo niewiele osób może pozwolić sobie na wybieranie optymalnego czasu....
Mało który mężczyzna zawraca sobie głowę przygotowywaniem pożywnej i kolorowej sałatki. Statystycznie...
Jeśli komukolwiek wydaje się, że jedynym bodźcem skłaniającym nas do konsumpcji jest uczucie głodu, to...
Na temat dodatków do żywności oznaczonych symbolem „E” mówi i pisze się różne brzydkie rzeczy. Eksperci...
Alfa alkilowane substancje należą do najczęściej nadużywanych środków z grupy sterydów anaboliczno-androgennych....
Palenie tytoniu to istotny problem, który dotyczy ciągle bardzo dużej grupy ludzi. Prowadzi do poważnych...
Warzywa i owoce są cennym i nieodłącznym elementem zdrowego jadłospisu. Wiedzą o tym niemal wszyscy,...
Producenci suplementów diety doskonale zdają sobie sprawę z tego, ze istnieje bardzo duże zapotrzebowanie...
Nie oszukujmy się, osoby początkujące lub też z niewielkim stażem treningowym bardzo niechętnie sięgają...
Tapioka jest produktem, którego popularność w ostatnim czasie wzrasta. Dziś można ją dostać w zasadzie...
Coraz młodsze dziewczęta rozpoczynają na własną rękę stosowanie diet odchudzających. Jak łatwo się domyślić...
„Nie mam czasu” – to jeden z podstawowych argumentów osoby, która (w teorii) bardzo ćwiczyć by chciała,...
Brak postępów podczas stosowania diety ukierunkowanej na pozbywanie się zbędnej tkanki tłuszczowej jest...
