Dieta na masę dla hardgainera
Choć problem otyłości i nadwagi w krajach zachodnich z roku na rok konsekwentnie się pogłębia, to jednak...
Choć problem otyłości i nadwagi w krajach zachodnich z roku na rok konsekwentnie się pogłębia, to jednak...
Diety niskowęglowodanowe („LC”) w dzisiejszych czasach zaczynają się cieszyć sporym zainteresowaniem...
Jeśli wydaje Ci się, że aby zachować szczupłą, estetyczną sylwetkę wystarczy dieta i aktywność fizyczna...
Pamiętam, że jak pierwszy raz przeczytałem o diecie zgodnej z grupą krwi, to dość mocno się zdziwiłem....
Jeśli należysz do osób, które w okresie budowania masy mięśniowej zawsze zyskują kilka dodatkowych centymetrów...
W poprzedniej części artykułu podałem kilka wskazówek dotyczących tego, czego nie powinieneś robić, jeśli...
Powiedzieć, że sposób odżywiania ma wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu to jakby stwierdzić, że...
Wiele osób uważa, że nie może sobie pozwolić na „trzymanie” sportowej diety, ponieważ studiuje, pracuje,...
Gdybym zrobił ankietę i zadał w niej prowokacyjne pytanie: „jaki olej jest najzdrowszy”, zdecydowana...
Zespół metaboliczny, zwany także zespołem Raevena, stanowi istotny problem epidemiologiczny i kliniczny...
Wiem, że tytuł brzmi jak kolejne puste hasło reklamujące kolejny „dietetyczny wynalazek”, mający rzekomo...
Choroba refluksowa przełyku (GERD) zgodnie z tzw. „definicją montrealską” to „zarzucanie wsteczne treści...
Wiesz już, że w okresie pracy nad sylwetką potrzebna jest odpowiednia dieta. Wiesz też, iż nie można...
Stosowanie sportowej diety oprócz tego, że wiąże się z pewnym „rygorem”, który dotyczy sposobu komponowania...
W procesie budowania masy mięśniowej kluczową rolę odgrywają: trening, dieta i regeneracja. Oprócz przykładania...
Schorzenia obejmujące tkanki i narządy układu krążenia stanowią istotne zagrożenie zdrowotne naszych...
W ciągu ostatnich lat systematycznie przybywa badań i publikacji naukowych, które jasno dowodzą, że przeciętna...
Dobrze zbilansowana dieta to taka, która m.in. nie wymaga uzupełniania suplementami, czyli zapewniająca...
Jeśli uważasz, że aby uwidocznić mięśnie brzucha konieczna jest skrajnie niskokaloryczna dieta oparta...
Za dużo cukru, za dużo soli, zbyt tłusto - wiecznie słuchamy o tym, że nasza dieta jest zła. Dlatego...
Na początku trzeba sobie powiedzieć szczerze: nie ma diety czy suplementów ukierunkowanych na poprawę...
Odpowiednio zbilansowana dieta powinna zapewnić organizmowi kobiety wszystkich koniecznych do właściwego...
Czy patrząc na kulturystyczne diety, zamieszczane na forach internetowych i w branżowej prasie, masz...
Ocena dietetyka: na pochwałę zasługuje tutaj zalecenie by jadłospis swój opierać o produkty zasobne we...
