Białkowe śniadanie syci na dłużej
Jeśli należysz do osób, które zaczynają dzień od porcji owoców i dwóch pełnoziarnistych tostów z sałatą...
Jeśli należysz do osób, które zaczynają dzień od porcji owoców i dwóch pełnoziarnistych tostów z sałatą...
Choroba refluksowa przełyku (GERD) zgodnie z tzw. „definicją montrealską” to „zarzucanie wsteczne treści...
Niewiele jest osób, które dysponują taką ilością wolnego czasu, by móc swobodnie przygotować w domu pięć...
Nadmiernie rozbudzony apetyt to problem, z którym boryka się naprawdę wiele osób. Zwłaszcza w okresie...
Miażdżyca (arterioskleroza) jest chorobą układu krążenia, z którą boryka się znaczna część społeczeństw...
Nadmiar tkanki tłuszczowej może być zlokalizowany w obrębie różnych partii ciała. W wypadku mężczyzn...
Oprócz sporej grupy ludzi, borykających się z nadmiarem tkanki tłuszczowej i przeklinających swoją „tendencję...
Z pojawiającą się kilka razy w ciągu dnia (a nieraz i w nocy) ochotą na „coś słodkiego” boryka się wiele...
Jadąc do pracy z pewnością widujesz nieraz porannych biegaczy, którzy w mniej lub bardziej sportowych...
Ocena dietetyka: choć banany uchodzą za dość kaloryczne owoce, to przyznać trzeba że są lekkostrawne...
Teoria i praktyka. Nadmiar tkanki tłuszczowej to przypadłość, która dotyka znaczną część społeczeństwa....
Rosnąca moda na zdrowy tryb życia i „kult ciała” w czasach, w których coraz więcej osób boryka się z...
Wstajesz wcześnie rano, bierzesz szybki prysznic, wypijasz w pośpiechu kawę i lecisz do pracy lub na...
„Jutro to najbardziej zajęty dzień w roku” – to jakże trafne hiszpańskie przysłowie znakomicie obrazuje...
Osobom borykającym się z nadmiarem tkanki tłuszczowej często zaleca się wybierać produkty niskokaloryczne....
„Cukier krzepi” to popularne niegdyś hasło mocno nabiera innego znaczenia w świetle odkryć naukowych...
Znasz skądś ten problem? Przez większą część roku przerzucasz wielkie ciężary, liczysz kalorie, stosujesz...
Diety wysokobiałkowe w rozmaitych wydaniach cieszą się wyjątkowo dużą popularnością wśród osób borykających...
Z nadmierną potliwością wiąże się uczucie skrępowania, który dotyka zarówno osoby bezpośrednio borykające...
Borówki warto jeść, zwłaszcza o tej porze roku, kiedy można je kupić na każdym straganie lub po prostu...
Teoretycznie istnieje przynajmniej kilkanaście substancji będących składnikami suplementów diety, których...
Borówka nazywana jest od jakiegoś czasu „błękitnym skarbem”, do Polski zawitała w latach 70, kiedy to...
Borówki to pyszne i pełne składników odżywczych owoce. Garść tego smakołyku da nam poczucie zjedzenia...
Owoce jagodowe są jednymi z najlepszych źródeł związków antyoksydacyjnych. Zaliczają się do nich m.in....