Trening siłowy, a estetyka sylwetki kobiecej
Na początek, tytułem wstępu należy obalić najczęściej spotykany, obiegowy mit dotyczący treningu siłowego...
Na początek, tytułem wstępu należy obalić najczęściej spotykany, obiegowy mit dotyczący treningu siłowego...
Z pojawiającą się kilka razy w ciągu dnia (a nieraz i w nocy) ochotą na „coś słodkiego” boryka się wiele...
Kobiety obawiają się treningu siłowego – szczególnie na wolnych ciężarach, uważając, że: „zaszkodzi ich...
Jest to pytanie z gatunku filozoficznych i nie da się na nie udzielić odpowiedzi. W każdym przypadku...
"Nie posiadam idealnej sylwetki, więc będą mnie pokazywać palcami". A w rzeczywistości? Mężczyźni. którzy...
Wokół ewentualnych, niekorzystnych konsekwencji stosowania antykoncepcji hormonalnej przez kobiety krąży...
Jak powszechnie wiadomo estrogeny to żeńskie hormony płciowe. Choć ich obecność wykryć można również...
Kobiety stosujące antykoncepcję hormonalną często za ewentualne problemy z nadmiarem tkanki tłuszczowej...
Trening z ciężarami na pierwszy rzut oka wydaje się czynnością dalece nieodpowiedzialną w czasie ciąży....
Redakcja PoTreningu.pl
W świadomości wielu kobiet tłuszcz zawarty w pożywieniu należy ograniczać bądź wręcz eliminować. Faktycznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Zapewne wiele kobiet chcących pozbyć się nadmiaru kilogramów zadaje sobie pytanie podobne do tego zawartego...
Redakcja PoTreningu.pl
Jakiś czas temu o pomoc poprosiła mnie młoda kobieta, która – jak sama mówi – od zawsze miała problem...
Redakcja PoTreningu.pl
Usuwanie owłosienia z klatki, pach, pleców czy miejsc intymnych w naszym kraju ciągle postrzegane jest...
Redakcja PoTreningu.pl
Wołowina pochodząca ze sprawdzonego źródła i spożywana z umiarem może stanowić niezwykle cenny element...
Redakcja PoTreningu.pl
Od wielu lat spotyka się stereotypy, zgodnie z którymi „trening siłowy jest domeną mężczyzn”, a „kobieta...
Redakcja PoTreningu.pl
Jest to jedno z najczęściej zadawanych pytań przez kobiety i mężczyzn. Najpierw ustalmy podstawowy fakt:...
Coraz częściej w ofertach profesjonalnych klubów fitness pojawia się w pole dance, czyli dyscyplina sportowa...
Redakcja PoTreningu.pl
O tym jak cennym wynalazkiem okazać się może biustonosz sportowy można się przekonać już po kilku metrach...
Redakcja PoTreningu.pl
Drobne, niebieskie, czerwone lub fioletowe naczynka prześwitujące przez naskórek - czy to na twarzy...
Redakcja PoTreningu.pl
Decyzja została podjęta – zapisałaś się na siłownię. Najtrudniejszy krok za Tobą, teraz pozostaje do...
Redakcja PoTreningu.pl
Choroba wrzodowa żołądka jest jednym z najczęściej występujących schorzeń przewodu pokarmowego. Dotyka...
Redakcja PoTreningu.pl
W ramach codziennych zabiegów pielęgnacyjnych nie poświęcamy im zbyt wiele uwagi – po prostu je myjemy...
Redakcja PoTreningu.pl
Ciąża to okres, w którym kobieca sylwetka ulega istotnej przemianie i choć jest to proces zupełnie naturalny,...
Redakcja PoTreningu.pl
Prolaktyna (PRL) jest jednym z hormonów wydzielanych przez przysadkę mózgową (zarówno u kobiet jak i...
Redakcja PoTreningu.pl
