Zdrowie
/
Co łączy kapustę, chrzan i rzeżuchę?
Kapusta, chrzan, rzeżucha, poza tym, że są warzywami, łączy jeszcze jeden dość istotny fakt. Mianowicie...
Kapusta, chrzan, rzeżucha, poza tym, że są warzywami, łączy jeszcze jeden dość istotny fakt. Mianowicie...
Nie wiadomo do końca, jakie mechanizmy odpowiadają za wzrost masy mięśniowej. Istnieje wiele teorii i...
Brak lekcji i zajęć pozaszkolnych – w tym również tych związanych ze sportem i aktywnością fizyczną,...
Jak powszechnie wiadomo skłonność do nielimitowanego folgowania sobie podczas wakacyjnych zjazdów czy...
Wielu ćwiczących deklaruje, że należy do nurtu kulturystyki naturalnej. Jaka jest różnica? W odróżnieniu...
Jako dietetyk w swojej pracy zawodowej często spotykam się z sytuacją, w której odchudzające się osoby...
Dieta niskowęglowodanowa, choć dla wielu mocno kontrowersyjna, ma grono swoich zagorzałych entuzjastów....
Nie ma jednej przyczyny, która tłumaczyłaby, dlaczego jedna osoba zostaje dotknięta zaburzeniami odżywiania,...
Spożywanie wszelkiego rodzaju pokarmów ma na celu między innymi dostarczenie organizmowi paliwa, czyli...
Obraz własnego ciała i samoakceptacja w dużej mierze związane są z pewnością siebie, poczuciem własnej...
Jeśli popatrzysz na sylwetki wielu trójboistów, strongmanów czy dwuboistów to ich ciała stanowią zaprzeczenie...
Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej (niepoprawnie nazywanej płaską) należy do ulubionych ćwiczeń...
Redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej wiąże się z koniecznością wprowadzenia zmian do dotychczasowego sposobu...
Pomimo iż mogłoby się wydawać, że istotnym problemem jest raczej nadmiernie rozbudzone łaknienie niż...
Kreatyna jest jedną z niewielu substancji, których pozytywny wpływ na rozwój ogólnie pojętej formy sportowej...
Posiadanie potomstwa i cud narodzin to wydarzenie z niecierpliwością oczekiwanie przez wiele par. Niestety...
W dniach 7-9 sierpnia na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkley odbyło się kolejne sympozjum Ancestral...
Dzieci są bezpośrednie, szczere i bezlitosne – nazywają rzeczy po imieniu, nie bacząc na konsekwencje...
Trenując na siłowni nie sposób zauważyć, że cyklicznie na sali treningowej pojawiają się rzesze nowych,...
Na temat tego jak ważny jest sen dla ogólnie pojętego zdrowia fizycznego i psychicznego pisałem już...
Zagadnienia dotyczące redukowanie zbędnej tkanki tłuszczowej cieszą się nieustającym zainteresowaniem...
O problemach ze składem ciała wśród dorosłych mówi się wiele, ciągle natomiast zbyt mało uwagi poświęca...
Ilość zamieszczonych w Internecie filmików zawierających programy treningowe oraz porady żywieniowe jest...
Odżywki i suplementy dla sportowców często bywają przedstawiane jako środki o niewyobrażalnym wpływie...
