Witamina D – więcej nie zawsze znaczy lepiej
O witaminie D ostatnio jest bardzo głośno, a wszystko to z powodu powszechności jej niedoborów. Faktycznie,...
O witaminie D ostatnio jest bardzo głośno, a wszystko to z powodu powszechności jej niedoborów. Faktycznie,...
Mogłoby się wydawać, że o witaminie C powiedziano już dziś chyba wszystko, prawda jest taka jednak, że...
Pokarm, który spożywamy, jest źródłem składników odżywczych, czyli związków, które dosłownie – odżywiają...
Witamina C oraz jej wpływ na zdrowie to ostatnio dość modny temat w obiegowej dietetyce. Sporo uwagi...
O witaminie D ostatnio jest bardzo głośno. Wszystko to za sprawą licznych badań, które pokazały, że z...
Pestki moreli w niektórych kręgach postrzegane są jako „lek” na rozmaite przypadłości. Przypisuje się...
Wiele słyszymy o tym, jak wiele negatywnych skutków niesie za sobą spożywanie nadmiaru sodu w diecie....
Kwas alfa-liponowy i jego właściwości znane i wykorzystywane są od dawna. Jest on substancją witaminopodobną,...
W obecnych czasach, kiedy to żyjemy w świecie przetworzonej żywności i otaczają nas różnego rodzaju ksenobiotyki,...
Czy gotowanie warzyw niszczy wszystkie zawarte w nich witaminy? Czy dla dostarczenia jak największej...
Dość często spotykamy się z dodatkiem witaminy C w suplementach okołotreningowych. Jednak spory odsetek...
Synergia składników odżywczych - z pewnością masz pojęcie, w jaki sposób każda witamina i minerał oddziałuje...
Przez długi czas wierzono, że witamina D jest ważna tylko dla zdrowia kości. Wiele lat temu dzieci codziennie...
Lekarz, Justin T. Brady i wsp. opracowali bardzo ciekawe zagadnienie dotyczące rozpowszechniania fałszywych...
Brokuły są wypełnione witaminami i minerałami, a ich spożywanie jest korzystne dla zdrowia. Co ważne,...
Witamina C należy do witamin rozpuszczalnych w wodzie. Znajdziemy ją w wielu produktach spożywczych,...
Witamina C jest niezbędna do codziennego funkcjonowania i zachowania zdrowia. Organizm ludzki sam nie...
Trening obwodowy jest jedną z lepszych form aktywności na siłowni, jeżeli mowa o redukcji tłuszczu. Polega...
Powszechnie występujące niedobory witaminy D3 sprawiły, że częściej zaczęliśmy interesować się jej odpowiednią...