Czy czekolada może wywoływać ból głowy?
Zapewne nie raz słyszałeś, że częste jedzenie czekolady może wywoływać bóle głowy. W zasobach internetowych...
Zapewne nie raz słyszałeś, że częste jedzenie czekolady może wywoływać bóle głowy. W zasobach internetowych...
Mięśnie rosną, wtedy, kiedy „mają po co”. Regularny trening siłowy jest dla organizmu obciążeniem, do...
BCAA to inaczej aminokwasy rozgałęzione, czyli leucyna, walina i izoleucyna. Należą one do grupy aminokwasów...
Migrenowych bólów głowy doświadcza w swoim życiu nawet 30% naszego społeczeństwa. Ta wyjątkowo uciążliwa...
Żeby budować mięsnie niezbędne są trzy warunki: trening, dieta i odpoczynek. Trening dostarcza bodźców...
Preparaty wywołujące efekt tzw. „pompy mięśniowej”, objawiającej się doraźnym zwiększeniem obwodów trenowanych...
Chociaż biegania bez butów wydaje się pomysłem kuriozalnym, to w krajach takich jak USA zyskuje sobie...
O korzystnym wpływie jogi na ciało możemy przeczytać wiele. Nie jest to aktywność stworzona dla każdego,...
O tym, że trening wpływa na aktywność hormonów płciowych niby wiadomo od dawna, ciągle jednak zależność...
Przypadłość ta jest w stanie popsuć wygląd nawet najlepiej rozwiniętej klatki piersiowej, a jak na ironię...
Wiele osób sądzi, że środki dopingujące są najszybszą drogą do osiągania rezultatów. Czy jest tak w istocie?...
Testosteron zsyntetyzowano w roku 1935 – dokonało tego dwóch naukowców Leopold Ruzicka i Adolf Friedrich...
W ciągu ostatnich lat naukowcy odkryli wiele mechanizmów związanych z przyrostem masy mięśniowej. Po...
Botoks kojarzony jest przede wszystkim jako skuteczny, mało inwazyjny środek niwelujący zmarszczki. ...
Siedzący tryb pracy jest jedną z najczęstszych przyczyn powstawania zaburzenia sił w układzie mięśniowym....
Jak łatwo zauważyć, choćby stając przed lustrem, tkanka tłuszczowa nie jest rozmieszczona na naszych...
Z pewnością podobne kwestie wzbudzą uśmiech politowania u niejednego ćwiczącego z długim stażem, jednak...
Regularny wysiłek fizyczny to doskonały sposób na poprawę kondycji psychofizycznej, jednak istnieją od...
Zastanawiałeś się kiedyś jak daleko można się posunąć i po jak niebezpieczne środki można sięgnąć by...
To nie tajemnica, że zbyt częste siedzenie jest nie tylko szkodliwe dla zdrowia, ale także stanowi częstą...
Na ból pleców często skarżą się osoby prowadzące siedzący tryb życia, pracujące za biurkiem lub jako...
Jeśli doświadczyliście nieprzyjemnego bólu głowy, który pojawił się podczas lub po treningu, to z pewnością...
W ostatnich latach coraz większą uwagę i obawy budzi to, jakie ilości cukru spożywa nasze społeczeństwo....
Wykroki boczne (ang. side lunges) to odmiana wykroków tradycyjnych, które są znanym i uznawanym za solidne...