Paradoks otyłości – czy ludzie z nadwagą żyją dłużej?
Nie od dziś wiadomo, że nadwaga i otyłość związane są z pogorszeniem jakości życia, większym ryzykiem...
Nie od dziś wiadomo, że nadwaga i otyłość związane są z pogorszeniem jakości życia, większym ryzykiem...
Osoby, które dużo podróżują, skarżą się często na to, że trudno jest im utrzymać założenia diety ze względu...
Nie ma wątpliwości, iż nasze obecne zachowania żywieniowe oraz preferencje kulinarne zostały ukształtowane...
Obecnie dużo mówi się o starzeniu oraz wszelkich możliwych sposobach, by spowolnić ten proces. Eksperci...
Woda stanowi główny składnik naszego ciała, jest niezbędna w wielu procesach zachodzących w organizmie...
Insulina przedstawiana jest coraz częściej jako główny, wewnątrzustrojowy sprawca nadwagi i otyłości....
Istnieje coraz więcej naukowych dowodów wskazujących na niebagatelny wpływ aktywnego życia seksualnego...
Jakiś czas temu stosunkowo głośno zrobiło się o suplementach diety zawierających pakiet składników zwanych...
Wiele osób traktuje zdrowy tryb życia jako coś negatywnego, co ogranicza, pozbawia przyjemności, nie...
Kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych u dzieci pomaga zapobiegać wielu chorobom i otyłości w ich...
Zastanawiałeś się kiedyś jaki poziom stresu towarzyszy ci na co dzień? Żyjemy w ciągłym biegu. Nasz styl...
Po raz pierwszy z zagadnieniem snu polifazowego spotkałem się w książce Timothy Ferriss'a pod tytułem...
Kiedy zbliża się końcówka roku, większość z nas czuje przypływ motywacji, by zmienić coś w swoim życiu....
Zdecydowanie się na regularną aktywność fizyczną czasem bywa jedną z łatwiejszych decyzji na naszej drodze...
Jak pokazują badania, im bardziej zróżnicowana jest dieta, którą stosują osoby w wieku powyżej 60 lat,...
Wygląd zewnętrzny odgrywa ważną rolę w życiu kobiety. Kiedy wyglądamy dobrze, czujemy się bardziej pewne...
Zredukowanie 1 kg masy ciała wydaje się dosyć łatwym zadaniem, choć nie u każdego. Taki cel najczęściej...
Osobom, które ukończyły 40. rok życia, znacznie trudniej schudnąć. To wszystko przez naturalny, lecz...
Od dłuższego czasu zajadasz się śmieciowym jedzeniem i czujesz, że dobrze zrobiłoby Ci przejście na zdrową...
Problemy z zaparciami dotykają większej ilości osób, niż mogłoby się wydawać. Wiąże się to z ogromnym...
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn śmierci zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet. Jest wiele...
Jak często chodzisz do restauracji? Czym jest dla Ciebie takie wyjście? Dla jednych osób jedzenie poza...
Bycie mamą to niezwykła rola w życiu, pełna wyzwań i satysfakcji, ale także trudności. Choć obowiązki...
Zatrucia pokarmowe to częste schorzenia wywołane spożyciem skażonej żywności lub wody. Wiele osób na...