Powrót do aktywności- zacznijmy od początku
Powrót należy przeprowadzić mądrze. Najpierw ustal, czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia....
Redakcja PoTreningu.pl
Powrót należy przeprowadzić mądrze. Najpierw ustal, czy możesz w ogóle trenować - zbadaj swój stan zdrowia....
Redakcja PoTreningu.pl
Koenzym Q10 jest związkiem chemicznym przypominającym budową witaminy K i E. Nie jest jednak klasyfikowany...
Witamina C, zwana także kwasem askorbinowym zażywana jest w postaci suplementów w celu zwiększenia odporności...
Miażdżyca zwana też arteriosklerozą to przewlekła choroba stanowiąca drugą po nowotworach najczęstszą...
Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek aktywności fizycznej zbadaj swój stan zdrowia – skonsultuj się z lekarzem...
Choć wydawałoby się, że ten problem zdrowotny akurat sportowców dotyczyć nie powinien, to w praktyce...
Nadciśnienie tętnicze jest jedną z najbardziej rozpowszechnionych chorób układu krążenia. W przypadku...
Kawa przez długi okres czasu cieszyła się złą sławą, obwiniano ją za nadciśnienie, udary, zawały, chorobę...
Nadwaga i otyłość są odpowiedzialne za występowanie około 80% przypadków cukrzycy typu drugiego, 35%...
Osoby eksperymentujące z dopingiem hormonalnym zapewne niejednokrotnie doświadczały niekorzystnego wpływu...
Redakcja PoTreningu.pl
Sól, podobnie jak cukier stołowy, nazywana często bywa białą śmiercią. Zarówno lekarze jak i dietetycy...
Redakcja PoTreningu.pl
O produktach otrzymanych z mąki z pełnego przemiału wiadomo, że sprzyjają obniżeniu nadmiernej masy ciała...
Redakcja PoTreningu.pl
Magnez nazywany jest „pierwiastkiem antystresowym”, ponieważ wpływa tonizująco na układ nerwowy i znosi...
Redakcja PoTreningu.pl
Trening interwałowy zwany także HIIT’em (High Intensity Interval Training) zyskał sobie popularność jako...
Redakcja PoTreningu.pl
Utarło się, że zagrożeniem dla zdrowia (a niekiedy również życia) jest jedynie podwyższone ciśnienie...
Spośród wszystkich rodzajów preparatów wspomagających odchudzanie za najskuteczniejsze uchodzą tzw. spalacze...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiele mówi się o tym, że dobrą kondycją oraz długim i niezachwianym zdrowiem cieszą się osoby szczupłe,...
Redakcja PoTreningu.pl
Zarówno nadciśnienie jak i otyłość stanowią problem o zasięgu globalnym. Szczególnie w krajach rozwiniętych...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą powiązaną zarówno ze sposobem odżywiania, jak i też z masą ciała....
Redakcja PoTreningu.pl
Nadciśnienie nazywane jest „cichym zabójcą” z dwóch powodów: po pierwsze przypadłość ta w początkowej...
Redakcja PoTreningu.pl
Nie od dziś wiadomo, że nadciśnienie tętnicze krwi jest niezależnym czynnikiem ryzyka sercowo-naczyniowego....
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż osobom twardo stąpającym po ziemi medytacja kojarzy się niekiedy z natchnioną duchowo bezczynnością...
Redakcja PoTreningu.pl
Nadciśnienie tętnicze nie bez powodu jest nazywane cichym zabójcą. Zazwyczaj nie daje o sobie znać, nie...
Jeśli cierpisz na nadciśnienie, jesteś w grupie ryzyka i tym samym zwiększa się ryzyko wystąpienia udaru,...
