Trening w klubie – nie taki diabeł straszny
Jeśli boisz się iść do klubu, bo nie masz "mistrzowskiej sylwetki" - uświadom sobie, że większość trenujących...
Jeśli boisz się iść do klubu, bo nie masz "mistrzowskiej sylwetki" - uświadom sobie, że większość trenujących...
Jeżeli należysz do osób, którym permanentnie coś „przelewa się” w jelitach, jeżeli przez kilka godzin...
Chociaż suplementy zawierające magnez reklamowane są często jako „dodające energii”, to w rzeczywistości...
O tym, że pełnoziarniste pieczywo jest lepszym rozwiązaniem niż pieczywo białe wiadomo od dawna: zawiera...
Ocena dietetyka: autor diety postanowił wykorzystać odchudzający potencjał białka. Faktycznie zwiększenie...
Trwające wiele lat rozmaite kampanie reklamowe utwierdziły nas w przekonaniu, że wpływ na wygląd i kondycję...
Ograniczenie spożycia pokarmu w taki sposób by dieta była niedoborowa nie tylko w energię, ale również...
Jako dietetycy często spotykamy się z osobami, które otwarcie przyznają się do tego, że co prawda chciałyby...
Z treningami metabolicznymi, przekrojowymi - budujące kompleksową wytrzymałość są związane charakterystyczne...
Nie oszukujmy się: w dzisiejszych czasach niewiele jest osób, które mają czas na to, by spędzać pół dnia...
W ostatnich czasach, w kontekście suplementacji składnikami mineralnymi, sporo się mówi o wyższości tzw....
Ścieżka zdrowia to rozmieszczone w lesie sprzęty, pozwalające na kompleksowy trening całego ciała. Poszukaj...
Istnieje szereg treningów crossfit, które tylko pozornie są identyczne. Można dopasować je do zarówno...
Jakiś czas temu będąc w jednym z marketów byłem świadkiem dość ciekawego zjawiska. Na zapleczu stoiska...
Redakcja PoTreningu.pl
SDDP, czyli swoiście dynamiczne działanie pokarmu to termin, który odnosi się do wpływu pożywienia na...
Redakcja PoTreningu.pl
Dowiedz się więcej na temat diet dostosowanych do poszczególnych grup krwi. W artykule omówię diety dla...
Oto bolączka wielu bywalców siłowni, którzy zdecydowali się na włączenie preparatu keratynowego do suplementacji:...
Redakcja PoTreningu.pl
Teoria i praktyka. Nadmiar tkanki tłuszczowej to przypadłość, która dotyka znaczną część społeczeństwa....
Redakcja PoTreningu.pl
Liczysz kalorie, czytasz etykiety, zapisujesz posiłki, w sklepie z suplementami zostawiasz pół wypłaty,...
Za szczególnie cenioną uważa się powszechnie herbatę zieloną. Sporo mówi się i pisze na temat jej właściwości...
Redakcja PoTreningu.pl
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
Redakcja PoTreningu.pl
Dokucza Ci niepohamowany apetyt? Wracasz wieczorem z pracy i po prostu pochłaniasz całą zawartość lodówki?...
Redakcja PoTreningu.pl
O negatywnych skutkach antybiotykoterapii można byłoby książki pisać, jednak mało komu zapewne do głowy...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli poszukujesz naturalnych sposobów walki z nadmiarem tkanki tłuszczowej zlokalizowanej wokół pasa,...
Redakcja PoTreningu.pl
