Dieta 2-dniowa – zasady, efekty, jadłospis
Dwa dni diety, pięć dni niemal swobodnego jedzenia. I tak tydzień po tygodniu, aż do uzyskania upragnionej...
Dwa dni diety, pięć dni niemal swobodnego jedzenia. I tak tydzień po tygodniu, aż do uzyskania upragnionej...
Twórca diety uważa, że dla każdej grupy krwi występuje indywidualna nietolerancja pokarmowa. Zatem jakie...
Osoby które zdecydowały się na dietę wegańską, z pewnością często spotykają się z pytaniami typu „A skąd...
Czy można wyleczyć nowotwory za pomocą kawy? Właśnie z taką teorią dr Max Gerson stworzył swoją dietę,...
Uczucie ciężkości, zaparcia, wzdęcia, senność i ogólne złe samopoczucie - kto z nas tego nie doświadczył...
To frustrujące, kiedy próbujesz schudnąć, ale nie robisz postępów. Dieta i treningi przestały być skuteczne....
Różnorodność spożywanych pokarmów jest niezwykle ważna. Nie istnieje bowiem jeden uniwersalny i wszechstronny...
Oczywiście przyczyn może być niezmiernie wiele, skupię się zatem jedynie na najczęstszych. Większość...
Pożądanie seksualne człowieka jest skomplikowaną sprawą, ze względu na to, że wpływa na nie wiele czynników....
Mnogość źródeł sprawia, iż ciężko jest dotrzeć do prawdy. Gdzie jest za dużo youtubowych "ekspertów”,...
Powszechnie występujące niedobory witaminy D3 sprawiły, że częściej zaczęliśmy interesować się jej odpowiednią...
Wczesne miesiące wiosenne i początek lata to dobry okres do prowadzenia treningu. Słońce powoduje, iż...
Dietetyka to także moda, która zmienia się z wraz z upływem czasu. Pojawiały się rewolucyjne diety, które...
Jesteśmy unikalni. Podobnie ma się rzecz ze smakiem spermy. Nie tylko sam smak będzie różnił się między...
Redakcja PoTreningu.pl
Wiele osób pragnąc szybkich efektów w redukcji masy ciała, decyduje się na model diety oparty o bardzo...
Latem nasza dieta jest lżejsza, zdrowsza i smaczniejsza. W sezonie letnim mamy największy wybór owoców...
Na rynku można odnaleźć wiele diet, ale niestety ich duża część działa szkodliwe na nasz organizm. Ponadto,...
Twórca diety przychodzi z propozycją diety białkowej. Uważa on, że tylko wtedy otrzymamy pewne efekty...
Problemy z zaparciami dotykają większej ilości osób, niż mogłoby się wydawać. Wiąże się to z ogromnym...
Zdrowa dieta jest ważna w każdym wieku. Twój organizm potrzebuje węglowodanów i tłuszczy jako źródła...
Każdego dnia musimy dostarczać odpowiednio wysoką dawkę białka wraz z naszą dietą. To, co oznaczają słowa: odpowiednio...
Czy jesteś zadowolony ze swojego snu? Śpisz spokojnie całą noc i budzisz się wypoczęty? Jeśli tak, to...
Kortyzol, hormon stresu uwalniany jest podczas stresu, zarówno psychicznego, jak i fizycznego. Ma korzystną...
Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest jednym z fundamentów zarządzania zdrowiem. Otyłość wiąże się z...
