Zdrowie
/
Pomysł na drugie śniadanie
Drugie śniadanie jest dość specyficznym posiłkiem z tego powodu, że zdecydowana większość osób spożywa...
Drugie śniadanie jest dość specyficznym posiłkiem z tego powodu, że zdecydowana większość osób spożywa...
Dla osób walczących z nadmiarem tkanki tłuszczowej, każdy składnik diety, który zwiększyć może wydajność...
Wiele osób deklaruje utratę 8 czy nawet 10 kg w ciągu ponad miesiąca ćwiczeń. Z reguły osiągają swój...
Redakcja PoTreningu.pl
Zastój (inaczej stagnacja) to stan ustabilizowania osiągów siłowych, przyrostów obwodów mięśni, wyników...
Redakcja PoTreningu.pl
Przyjęło się uważać, że przyrost tkanki tłuszczowej w rejonie talii jest rozłożony w czasie. Faktycznie...
Redakcja PoTreningu.pl
Według podobnej metodyki tworzone są treningi crossfit. Jak w każdym przypadku należy dobrze określić...
Redakcja PoTreningu.pl
Jak wygląda dynia każdy wie, ale jak smakuje – wiedzą tylko nieliczni, gdyż we współczesnych jadłospisach...
Redakcja PoTreningu.pl
Przeziębienie, chociaż do poważnych przypadłości nie należy, potrafi wyjątkowo uprzykrzyć życie. Nieustanny...
Redakcja PoTreningu.pl
Czas na pozbycie się tłuszczu – czyli ekstremalną wycinkę. CrossFit wręcz idealnie się do tego nadaje:...
Nadworny lekarz władców polskich: Zygmunta Augusta, Stefana Batorego i Zygmunta III Wazy, Wojciech Oczko...
Redakcja PoTreningu.pl
„Insanity” jest jednym z wielu programów promowanych przez firmę beachbody, mieszczącą się w Kalifornii,...
Redakcja PoTreningu.pl
O tym, że podczas wakacji przytyć jest bardzo łatwo, chociaż raz w życiu przekonał się chyba każdy. Atmosfera...
Nie raz słyszymy te nazwy, niekoniecznie wiedząc co to jest i „z czym to się je”. O ile surfing jest...
Każdy mężczyzna chce wyglądać doskonale, to znaczy mały poziom tkanki tłuszczowej, góra mięśni, piękna...
Każdy chce być większy, silniejszy, mieć niższy poziom tkanki tłuszczowej, lepszą waskularyzację, proporcje,...
Zajadami nazywa się stany zapalny występujące w okolicy kącików ust, którym towarzyszy ból i pieczenie....
Cokolwiek to dokładnie znaczy - bardzo popularne jest być „fit”. W internecie pojawia się coraz więcej...
To całe liczenie kalorii, układanie posiłków, dopasowywanie makro i mikroelementów przytłacza Cię. Na...
Redukcja tkanki tłuszczowej w teorii wydaje się być praktyką banalnie prostą, w końcu wystarczy po prostu...
Mówi się, że każdy wykonany trening jest lepszy od tego, który się nie odbył. Każda forma aktywności...
Każdy rejon Polski ma swoje tradycyjne potrawy Bożonarodzeniowe, które spożywane są w rodzinnym gronie...
Sześciopak, krata, kaloryfer, absy lub po prostu ładnie wyrzeźbione mięśnie brzucha to prawdopodobnie...
Smażenie, czyli jedna z podstawowych i najczęściej stosowanych metody obróbki termicznej żywności, lubiane...
Jeśli prowadzisz tryb życia, w którym każdy dzień lub niemal każda godzina dnia jest zaplanowana i wypełniona...
