Jak szybko zbudować mięśnie? 10 przykazań masy – część I
Wbrew pozorom nie wszystkie problemy estetyczne sylwetki sprowadzić można do nadmiaru tkanki tłuszczowej....
Redakcja PoTreningu.pl
Wbrew pozorom nie wszystkie problemy estetyczne sylwetki sprowadzić można do nadmiaru tkanki tłuszczowej....
Redakcja PoTreningu.pl
Diety niskowęglowodanowe (tzw. LC) w ostatnich czasach zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza w...
„Jak szybko schudnąć” – to pytanie, które na forach internetowych pojawia się codziennie. Nic dziwnego,...
W swojej praktyce zawodowej, a zajmuję się poradnictwem dietetycznym, bardzo często spotykam się z autodiagnozą...
Sam fakt rozpoczęcia kuracji odchudzającej nie jest żadnym gwarantem sukcesu. Może okazać się bowiem...
Jeśli należysz do osób, które zwracają uwagę na kaloryczność spożywanych pokarmów, Twoją uwagę zapewne...
„Odchudzanie jeszcze nigdy nie było takie łatwe i przyjemne!”. To hasło brzmiące jak tekst z reklamy...
Redakcja PoTreningu.pl
Mówi się, że „stres zabija” i faktycznie tak jest: długo utrzymujący się stres doprowadza do rozmaitych...
Redakcja PoTreningu.pl
Choć w reklamach rozmaitych preparatów wspomagających redukcję tkanki tłuszczowej odchudzanie wydaje...
Redakcja PoTreningu.pl
Zapewne wiele kobiet chcących pozbyć się nadmiaru kilogramów zadaje sobie pytanie podobne do tego zawartego...
Redakcja PoTreningu.pl
Od pewnego czasu dość popularnym stało się przekonanie, zgodnie z którym wykluczenie produktów skrobiowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Powszechnie uważa się, że w czasie odchudzania należy skupić się przede wszystkim na kaloriach, proporcjach...
Redakcja PoTreningu.pl
Przyjęło się, że optymalny sposób odżywiania to taki, w którym posiłki spożywane są regularnie, najlepiej...
Redakcja PoTreningu.pl
Efekt jo-jo po zakończeniu stosowania diety odchudzającej, to - jak sama nazwa sugeruje – proces w którym...
Redakcja PoTreningu.pl
„Żeby schudnąć, wystarczy mniej jeść” – tymi słowami spointować można powszechne wyobrażenie na temat...
Zarówno nasze codzienne zwyczaje żywieniowe jak i stosowane przez nas „diety” mają jedną wspólną cechę...
Redakcja PoTreningu.pl
Wystarczy zaledwie kilka tygodni by dostrzec wyraźne efekty! W większości przypadków powrót do równowagi...
Redakcja PoTreningu.pl
Chociaż wydawać by się mogło, że w dobie globalnej epidemii nadwagi i otyłości pytaniem kluczowym jest...
Redakcja PoTreningu.pl
Od pewnego czasu zwracasz uwagę na to co jesz, opierasz swoją dietę jedynie na produktach niskotłuszczowych...
Redakcja PoTreningu.pl
Owoce na redukcji? Czy to aby nie pomyłka? Pytania tego typu zadają mi często chcący schudnąć klienci,...
Redakcja PoTreningu.pl
Chcesz schudnąć? Jedz białko! Tak brzmiącym sloganem można byłoby podsumować wiele współcześnie popularnych...
Choć akupunktura może dla niektórych brzmieć jak rytuał szamana, to ma ona wielu zwolenników i jest coraz...
Zacznijmy może od tego, że aby schudnąć, wcale nie potrzebujemy ćwiczyć! Oczywiście optymalnym byłoby...
Jeśli próbujesz schudnąć, to z pewnością zdarzyło Ci się szukać szybkich i bezbolesnych metod, jednak...
