Kreatyna i beta-alanina – połączenie idealne?
Kreatyna jest jedną z najsilniej działających, dozwolonych substancji wspomagających rozwój zdolności...
Kreatyna jest jedną z najsilniej działających, dozwolonych substancji wspomagających rozwój zdolności...
Osób otyłych cały czas przybywa, dietetycy lekarze i specjaliści zajmujący się promocją zdrowia biją...
Wiele suplementów i odżywek ma przypisywane niezwykłe właściwości – pod względem przyrostu masy ciała,...
„Przedtreningówki” dla wielu osób stanowią jeden z najważniejszych suplementów obok kreatyny czy beta...
Zespół metaboliczny to poważna choroba, która do niedawna dotykała jedynie osób dorosłych, borykających...
Na temat konsumpcji ryb krążą rozmaite teorie. Z jednej strony dużo mówi się o tym, że dostarczają one...
Beta-alanina jest suplementem o stosunkowo krótkiej historii stosowania w sporcie (w przeciwieństwie...
W poprzedniej części artykułu omówiłem pokrótce czym jest beta-alanina, jak wpływa na organizm w odniesieniu...
Media biją na alarm : „Mięso zabija!”, „Jedzenie mięsa jest szkodliwe jak palenie papierosów”, „Mięso...
Polacy znajdują się w pierwszej piątce najbardziej otyłych narodów Europy. Ponad 25% populacji w Polsce...
Kwas 3-aminopropionowy, czyli popularna w świecie kulturystycznym beta-alanina jest aminokwasem, który...
Nienasycone kwasy tłuszczowe to niezwykle ważny element zdrowia i witalności. Nie jesteśmy w stanie sami...
Beta-alanina stała się popularnym suplementem, który obecnie szeroko polecany jest jako dodatek do cyklu...
Beta alanina – to suplement przydatny przy prowadzeniu treningu siłowego, ale także w sportach wytrzymałościowych...
Diety wegetariańskie zyskują coraz większą popularność chociaż dostarczają znikome ilości kreatyny i...
Przyznam, iż ze zdumieniem czytałem badanie naukowców Alanna K. Whinton i wsp. Pominąłbym je milczeniem,...
Jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie stanowią choroby układu sercowo-naczyniowego. Co roku...
Naukowcy biją na alarm! Picie alkoholu ma wyraźny wpływ na zdrowie, co wciąż udowadniają kolejne badania....
Raport Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) alarmuje i wzywa do zmian w opiece zdrowotnej, aby poradzić...
Czytając tytuł artykułu, być może pomyślałeś w pierwszej chwili, że to totalnie niemożliwe. Kiedy dzwoni...