Flawonoidy zawarte w owocach cytrusowych przyspieszają spalanie tłuszczu
Owoce cytrusowe kojarzone są obiegowo z wysoką zawartością witaminy C i korzystnym wpływem na odporność...
Owoce cytrusowe kojarzone są obiegowo z wysoką zawartością witaminy C i korzystnym wpływem na odporność...
Umiejętność radzenia sobie ze stresem ma charakter indywidualny i jest mocno zróżnicowana. Oznacza to,...
Zespół metaboliczny, zwany także zespołem Raevena, stanowi istotny problem epidemiologiczny i kliniczny...
Choroba refluksowa przełyku (GERD) zgodnie z tzw. „definicją montrealską” to „zarzucanie wsteczne treści...
W ostatnich czasach zauważyć można spore zainteresowanie właściwościami zielonej herbaty. Sukcesywnie...
Diety niskotłuszczowe polecane są często jako element profilaktyki chorób układu krążenia. Tłuszcz pokarmowy...
Kwas foliowy, zwany także witaminą B9, kojarzony jest przede wszystkim z profilaktyką wrodzonych uszkodzeń...
You are what you eat! (Jesteś tym, co jesz) powiedział Freddy Krueger w jednej ze scen filmu „Koszmar...
Gdybyśmy podejmując wybór odżywki białkowej, bazowali jedynie na marketingowych opisach zawartych na...
Jakiś czas temu zgłosiła się do mnie dziewczyna z problemami, które potocznie określa się jako zaburzenia...
Odżywki węglowodanowo białkowe, obiegowo nazywane „gainerami”, stanowią niezwykle popularne uzupełnienie...
Jeśli przeglądałeś już „modelowe” diety sportowe albo też sam zabierałeś się za układanie własnej, bardzo...
Płatki owsiane mają wiele walorów odżywczych, nic więc dziwnego, że w diecie sportowców zajmują szczególne...
Produkty żywnościowe, najczęściej fermentowane napoje mleczne, zawierające probiotyki – czyli żywe kultury...
Śledź kojarzony jest często po prostu z zakąską do napojów wyskokowych i mało kto traktuje tę rybę jako...
Ostatnio sporo mówi się o jakości wędlin dostępnych w naszych sklepach. Plotki głoszą, że zawartość...
Wapń kojarzony jest przede wszystkim ze zdrowiem kości I zębów, tymczasem jego biologiczna rola jest...
Homocysteina nazywana jest cholesterolem XXI wieku. Z roku na rok przybywa danych naukowych, które w...
W dzisiejszych czasach wybór rozmaitych „smarowideł” do pieczywa jest wręcz nieograniczony. Mamy do dyspozycji...
Zdarza się nieraz, że poranna czy też południowa pobudka po całonocnej imprezie do najprzyjemniejszych...
Nie tylko wśród laików, ale również wśród dietetyków panuje przekonanie, zgodnie z którym wysokokaloryczne...
Woda stanowi ważny element naszej diety. Zwłaszcza w przypadku osób aktywnych fizycznie szczególnie istotne...
Trening fizyczny wymaga odpowiedniej ilości energii, a jej źródłem są głównie: glukoza, kwasy tłuszczowe...
Owoce w powszechnym przekonaniu są źródłem witamin i cukrów prostych, takich jak glukoza czy fruktoza....
