Zdrowie
/
Odchudzasz się? Zjedz jajko na śniadanie!
Jaja gotowane, omlet czy też jajecznica to ulubione śniadanie wielu z nas. Jajka postrzegane są jednak...
Redakcja PoTreningu.pl
Jaja gotowane, omlet czy też jajecznica to ulubione śniadanie wielu z nas. Jajka postrzegane są jednak...
Redakcja PoTreningu.pl
Redukcja tkanki tłuszczowej, to proces powiązany jest z rozmaitymi restrykcjami żywieniowymi, po prowadzeniu...
Redakcja PoTreningu.pl
W latach 90’ sporą popularność zyskały sobie diety oparte o wskaźnik zwany indeksem glikemicznym („IG”)....
Kontrolowanie masy i składu ciała za pomocą diety wymaga pewnej wiedzy z zakresu żywienia człowieka....
Jeżeli od jakiegoś czasu chodzą za tobą rozmaite słodkości i masz spory problem by utrzymać założenia...
Ze stosowaniem suplementów diety wiąże się wiele kontrowersji: przeglądając fora internetowe spotkać...
Redakcja PoTreningu.pl
Kiedy robimy wiosenne porządki w naszych dietach starając się ograniczyć spożycie niezdrowych i „tuczących”...
Redakcja PoTreningu.pl
Białko jest niezbędnym elementem diety człowieka i zgodnie z obowiązującymi ustaleniami powinno stanowić...
Redakcja PoTreningu.pl
Wielu z was zapewne ma dość swojej diety przesiąkniętej płatkami owsianymi, jajkami i kurczakiem z ryżem....
Redakcja PoTreningu.pl
W ostatnich czasach pojawiła się moda na tzw. posiłki oszukane, zwane cheat meal. W praktyce ich wprowadzanie...
Redakcja PoTreningu.pl
Albert Einsten powiedział kiedyś: tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. Co...
Redakcja PoTreningu.pl
Jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu okrywającego Twoje ciężko wypracowane mięśnie brzucha, potrzebujesz...
Redukcja tkanki tłuszczowej może być stymulowana poprzez wiele zabiegów, m.in.: eliminację pokarmów o...
Redakcja PoTreningu.pl
Dość powszechne jest przekonanie, iż żeby zbudować masę mięśniową wystarczy po prostu dużo jeść i ciężko...
Redakcja PoTreningu.pl
Tłuszcz w powszechnym przekonaniu to „ten zły składnik diety”, a celowe ograniczanie jego spożycia uznaje...
Redakcja PoTreningu.pl
Cokolwiek to dokładnie znaczy - bardzo popularne jest być „fit”. W internecie pojawia się coraz więcej...
Wszyscy chcielibyśmy być zdrowi i mieć estetyczne sylwetki. Każdy wie o tym, że podstawą zdrowia i jakości...
Dieta ketogeniczna to system żywienia o bardzo niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości...
Jak pokazują badania, im bardziej zróżnicowana jest dieta, którą stosują osoby w wieku powyżej 60 lat,...
Kiedy z Twoich ust pada słowo dieta, to z pewnością masz jakiś plan. Chcesz schudnąć, zwiększyć masę...
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/aś się, dlaczego niektórzy ludzie dobrze reagują na daną dietę, a inni...
Dobrze zbilansowana dieta wegetariańska może przynieść nam wiele korzyści zdrowotnych. Osoby, które przeszły...
Makaron to produkt, który gości na naszych talerzach dosyć często. Jest niedrogi, łatwy w przyrządzeniu...
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zmianę swojej diety na bardziej przyjazną środowisku....
