DAA a testosteron – smutna prawda
Kwas d-asparaginowy miał okazać się substancją totalnie przełomową jeśli chodzi o wpływ na wydzielanie...
Kwas d-asparaginowy miał okazać się substancją totalnie przełomową jeśli chodzi o wpływ na wydzielanie...
Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów diety dostępnym legalnie dla sportowców. Z...
Sportowcy, którzy nie decydują się na stosowanie dopingu bardzo często dość swobodnie podchodzą do tematu...
Większość z nas dostrzega zależność pomiędzy ćwiczeniami a wzrostem siły i sprawności fizycznej, czy...
O tym, że w żywności zawarte są substancje nieodżywcze mogące wyraźnie poprawiać zdolności wysiłkowe,...
Już w starożytności wierzono, iż niektóre pokarmy posiadają unikalne właściwości, które sprawiają, że...
W myśl obiegowych opinii, trening budujący siłę zawiera długie, wielominutowe przerwy między seriami....
Koncepcja żywieniowa oparta na zasadach „przerywanego postu” (z ang. Intermittent fasting), w ostatnich...
Coraz częściej spotykamy się z chorobami tarczycy. Nie słyszymy o nich jedynie w telewizji, chorujemy...
Strategie żywieniowe oparte na koncepcji „przerywanego postu” cieszą się od pewnego czasu niesłabnącą...
Osoba aktywna fizycznie jest zasypywana ofertami wszelkiego sortu suplementów, odżywek – w postaci proszków,...
Kreatyna jest jedną z najlepiej przebadanych i zarazem najskuteczniejszych substancji stosowanych we...
BCAA (leucyna, izoleucyna oraz walina) są jednym z najchętniej stosowanych suplementów diety. Boom na...
Kwas fosfatydowy – pełni szereg funkcji w organizmie m.in. pośredniczy w syntezie glicerofosfolipidów...
W poprzednich częściach niniejszego artykułu poruszona została kwestia wpływu niskokalorycznych zamienników...
Różeniec górski jest bardzo ciekawym ziołem stosowanym w chińskiej i skandynawskiej medycynie, prawdopodobnie...
Przez lata utarło się wiele schematów żywieniowych i treningowych mających na celu pozbycie się balastu...
Gdyby ktoś chciał zliczyć wszystkie dostępne substancje mające rzekomo wspomagać zdolności wysiłkowe,...
O prozdrowotnym potencjale zielonej herbaty pisze i mówi się wiele, ale o wpływie zawartych w niej związków...
Magnez jest jednym z tych składników mineralnych, z którym są największe problemy, jeżeli chodzi o dostarczenie...
Istnieje bardzo wiele poglądów niepopartych żadnymi badaniami naukowymi. Część autorów popularnych diet...
Coleus Forskohlii jest to łacińska nazwa rośliny, znanej nam jako pokrzywę indyjską. Występuje głównie...
Zazwyczaj wybieramy rodzaj wina w zależności od naszych preferencji smakowych. Jeśli jednak mielibyśmy...
W ostatnim czasie wzrosło zainteresowanie żywieniem i suplementami, które wpływają na florę jelitową....