Warzywa na przeziębienie
Czas jesiennej słoty sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych, z których najpopularniejszą jest tzw....
Czas jesiennej słoty sprzyja infekcjom górnych dróg oddechowych, z których najpopularniejszą jest tzw....
Choć dla bardziej doświadczonych zawodników dylemat ten może okazać się banalny, to w istocie rzeczy...
Z nadmierną potliwością wiąże się uczucie skrępowania, który dotyka zarówno osoby bezpośrednio borykające...
Redakcja PoTreningu.pl
Wady wzroku to często występujący problem. Jak podają autorzy „Stanu zdrowia ludności Polski w 2004”:...
Redakcja PoTreningu.pl
Masz wrażenie, że jeśli jedziesz na imprezę w roli kierowcy, gorzej się bawisz? Wydaje ci się, że lepiej...
Redakcja PoTreningu.pl
Śmiech uważany jest za pierwotny rodzaj komunikacji – co ciekawe dotyczy nie tylko ludzi, ale również...
Redakcja PoTreningu.pl
Regularna aktywność fizyczna jest jednym z ważnych czynników pozwalających utrzymać w dobrej kondycji...
Redakcja PoTreningu.pl
Okres jesienno-zimowy to czas, gdy łatwo zachorować i stracić kolejne tygodnie treningu. W związku z...
Redakcja PoTreningu.pl
Taniec to jedna z najstarszych i najbardziej naturalnych form ruchu. Wielu osobom kojarzy się on przede...
Redakcja PoTreningu.pl
Biologiczna rola snu jest przedmiotem intensywnych badań i spekulacji wśród naukowców. Fakt, że przesypiamy...
Redakcja PoTreningu.pl
Doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że w klubie fitness spotkać można wielu ciekawych ludzi, od których...
Redakcja PoTreningu.pl
Ruch to zdrowie. Zbilansowana dieta to podstawa. Te hasła na stałe wbiły się w nasze głowy. Ale co się...
Redakcja PoTreningu.pl
Redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej oraz związana z nią poprawa estetyki sylwetki nie pozostają bez znaczenia...
Posiadanie potomstwa i cud narodzin to wydarzenie z niecierpliwością oczekiwanie przez wiele par. Niestety...
Przyjrzyjcie się osobom ćwiczącym czy to na zajęciach fitness, czy też na sali przeznaczonej do treningów...
U wielu pań nawet myśl o treningu siłowym powoduje obawy, rozpoczęcie przez nie treningu z „żelazem”...
U wielu pań nawet myśl o treningu siłowym powoduje obawy, rozpoczęcie przez nie treningu z „żelazem”...
W ostatnim czasie o witaminie D3 usłyszał już prawie każdy. Większość z nas kojarzy, że witamina ta powstaje...
Nadmierne spożycie alkoholu (ponad 40-80 g / dziennie dla mężczyzn i ponad 20-40 g / dziennie dla kobiet)...
Co nam dają spacery z psem? Lista korzyści jest bardzo długa. Kontakt z naturą, czas spędzony na świeżym...
Trening siłowy nie należy do sportów kontaktowych, a więc ryzyko nagłej kontuzji na sali treningowej...
Swego czasu szerokim echem odbiła się sprawa konferencji dotyczących otyłości na Uniwersytecie Kolorado....
W Internecie pojawiło się wiele zarzutów dotyczących masek i faktycznie istnieją wątpliwości, czy zwykłe...
Ćwicząc w domu, z pewnością jesteśmy mniej narażeni na kontakt z wirusami i bakteriami, ale to nie znaczy,...
